Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Кого может настичь боль в коленях

Если заболело колено, то нужно не откладывать с визитом в поликлинику, а показаться врачу как можно быстрее. Это необходимо для того, чтобы верно выявить причину возникновения болей в коленном суставе и назначить наиболее подходящее лечение.

Немедленная консультация врача может понадобиться в следующих ситуациях:

  • резкая, неожиданная боль в колене, когда практически невозможно наступить на ногу и сделать шаг;
  • травма колена, сопровождающаяся острой или ноющей болью и деформацией сустава;
  • ощущение дискомфорта в суставе с тянущей болью в колене, сопровождающееся повышением общей температуры тела.

Только специалист может определить, как лечить конкретное заболевание, но что делать, если колено мучает, и нет возможности посетить доктора?

Коленный сустав имеет сложное строение. Выполнение постоянной нагрузки усиливает неприятные ощущения в нем.

Коленный сустав

Причины, которые могут вызывать боли в месте подвижного образования:

  • нагрузки;
  • травмы;
  • дегенеративные изменения в структуре соединения;
  • воспалительные процессы;
  • появление уплотнения в результате сдавливания мягких тканей;
  • спазматическое состояние мышц;
  • сосудистые нарушения;
  • врожденные аномалии развития тазового соединения, позвоночника, которые вызывают дополнительную нагрузку на подвижную часть середины нижней конечности.

Иррадиирующие ощущения боли в месте сгиба и разгиба нижней конечности могут появляться от: патологических изменений в соседних мягких тканях и от импульсов, вызванных защемлением нервного ствола в области позвоночного столба.

Для того, чтобы начать при боли в колене лечение, необходимо выяснение причины ее появления, которую можно определить диагностическим методом. Лечение коленей может проводиться после обследования, которое включает сбор анамнеза, проведение тестов функциональности ноги, лабораторное исследование крови, мочи, суставной жидкости, исследование микрофлоры, инструментальные виды диагностики (рентгенография, магнитно-резонансная томография, артроскопия).

При возникновении боли в коленях лечение начинается с проведения полного разгружения сустава. Разрывы мениска, травматические изменения синовиальной сумки и мягких тканей, резко увеличивающееся появление патологического объема внутрисуставной жидкости, усиление активности воспалительного процесса ведут к возникновению острого повреждающего состояния структуры конечности и могут потребовать хирургического вмешательства.

Лечение боли в коленях проводится после установления точной причины, появление которой обусловлено определенным патологическим состоянием.

1)снижение нагрузки на ноги, период полного покоя должен быть в течение дня не меньше 15 минут. Любые действия не должны причинять дискомфорт;

2) ограничение походов на дальние расстояния;

3) временное прекращение занятий спортом.

Стабилизация положения ноги

В некоторых случаях болит колено во время сгибания или выполнения любого другого движения. В такой ситуации может потребоваться полное обездвиживание конечности или ношение фиксирующих повязок, или специальных устройств для стабилизации положения ноги в месте поражения.

Важно заблаговременно знать, если появилась боль, к какому врачу идти

Вопрос, который интересует большинство больных звучит следующим образом: «Если появилась боль в колене, к какому врачу обратиться?». Рекомендуется в первую очередь стоит посетить кабинет травматолога. Этот врач специализируется в основном на болях, причиной которой стали травмы. В случае, если механические повреждения отсутствуют, но все же возникла боль в колене, к какому врачу идти, решит участковый терапевт.

Дело в том, что в клинической практике присутствует некая дифференциация заболеваний, попадающих под контроль различных специалистов. Так, ревматологи занимаются терапией болей, обусловленных аутоиммунными патологиями, в то время как ортопеды занимаются лечением инфекционными поражениями суставов. Участковые терапевты или семейные врачи, которые знают анамнез больного, могут предположить наличие у них тех или иных заболеваний, и подскажут, к кому обращаться при болях в коленях в конкретном случае.

Если проблема возникла после травмы, конечно же, нужно обращаться к травматологу или хирургу-ортопеду. Только они могут порекомендовать эффективные средства для быстрого возвращения свободы движения. Но бывает, что боль возникает внезапно, без видимой причины. К кому нужно обратиться в этом случае? Прежде всего, желательно посетить терапевта.

— Прежде всего, в группу риска входят пожилые люди.

— Часто подвергаются травмам спортсмены.

— Страдают от нее люди с врожденной предрасположенностью к заболеваниям суставов.

— Те, кто носит неудобную обувь.

— Болят колени часто у людей с лишним весом, появиться проблема может также во время беременности.

https://www.youtube.com/watch?v=iOcN1lIMbZ4

— Профессиональная деятельность может вызвать нарушение функционирования суставов, например у тех, кому долго приходится стоять на коленях или сидеть на корточках.

Устранение проблемы только с помощью обезболивающих препаратов неэффективно. Прежде всего, нужно установить причину боли, в соответствии с ней врач назначает лечение. Обычно оно является комплексным. Что же входит в терапевтические мероприятия, направленные на устранение этой проблемы?

1. Снятие боли с помощью компрессов, мазей и таблеток.

2. Лечение заболевания, вызвавшего эту проблему. Оно может вестись как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Иногда достаточно местных средств, но в основном требуются еще лекарства для приема внутрь или в виде инъекций. В сложных и запущенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

3. Заключительным этапом лечения должно стать восстановление подвижности сустава. Это можно сделать с помощью лечебной физкультуры, физиопроцедур или массажа. Кроме того, нужно знать средства профилактики проблемы, так как коленная чашечка имеет сложное строение и очень подвержена повреждениям.

4. Что еще важно делать при боли в коленях? Лечение в домашних условиях обязательно подразумевает соблюдение специальной диеты и отказ от курения и алкоголя, которые могут усугубить проблему.

Причины возникновения болей

Перед тем, как лечить боль в коленях, важно установить причину ее возникновения. Полная информация о факторах, которые вызвали изменения тканей сустава и протекающих в нем процессов, поможет определиться с тактикой лечения.

Так, все повреждающие факторы можно разделить на несколько групп:
  1. Механические повреждения суставных тканей, в том числе костей, хрящей, связок и мягких тканей. К ним относятся ушибы, переломы, вывихи и подвывихи.
  2. Чрезмерные нагрузки суставов, вызывающие изнашивание его элементов – хрящей, связок и костей.
  3. Нарушение обменных процессов, вызванных системными заболеваниями. Данная патология может выражаться недостаточностью питания суставных тканей или отложением в его полости солей или иных соединений.
  4. Инфекционные суставные заболевания специфического и неспецифического характера, в том числе туберкулез костей, стафилококковые и другие артриты. Нередко подобные воспаления протекают с накоплением в колене гноя.
  5. Аутоиммунные повреждения суставов, в том числе ревматизм и ревматоидный артрит. В некоторых случаях причинами подобных сбоев становятся генетические нарушения или хронические формы инфекционных заболевания (в частности, стрептококковые инфекции).

Так как вылечить боль в колене невозможно без знания причин, ее вызвавших, каждый пациент, обратившийся с жалобами на дискомфорт при ходьбе, обследуются на предмет вышеперечисленных патологий.

Заболевание может появиться внезапно, колено в таких случаях ноет или стреляет резкой болью. Она усиливается при ходьбе, особенно при спуске или подъеме по лестнице. Иногда невозможным становится даже малейшее сгибание конечности, что сильно затрудняет любое движение. Боль может быть постоянной, ноющей или сильной, а может возникать только при движении или ночью.

Разболеться суставы могут после сильной нагрузки или долгой ходьбы. Боль локализуется чаще всего внутри колена. Но может болеть и сзади, ниже сустава или выше. А боль сбоку колена чаще всего указывает на физическое повреждение. Если заболевание переходит в хроническую форму, боль периодически утихает, но может возникнуть после любой нагрузки, переохлаждения или даже при инфекционном заболевании.

— Чаще всего она вызывается хроническим или острым артритом. Из-за него уменьшается эластичность связок и происходит отложение минеральных солей в суставе, что и вызывает боль.

— Немного реже встречается артроз – поражение суставных хрящей невоспалительного характера.

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

— В основном к врачу обращаются по поводу болей в коленях пожилые люди, что связано с возрастными изменениями в суставах.

— Хруст и боль в коленях могут вызываться бурситом.

— Различные бытовые и спортивные травмы также часто вызывают эту проблему.

— Врожденные патологии, нарушения обмена веществ или некоторые заболевания также могут быть причиной боли в коленях (подагра, волчанка или ревматизм).

— Сильные физические нагрузки или лишний вес.

— Сосудистые нарушения и ухудшение кровообращения в коленном суставе также могут вызывать боль.

— Причиной проблемы может быть инфекция или опухоли.

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

Врачи отмечают, что не все проблемы, связанные с коленными суставами, можно считать критическими. Колени могут болеть по безобидным причинам, поэтому далеко не всегда существует серьезный повод для переживаний. Например, острая боль может проявиться, если меняется погода, колени оказались застуженными или ушибленными. Несмотря на подобное положение дел, причины бывают достаточно серьезными.

Врачи уверяют, что коленные суставы обходят любые другие по частоте воспалительных процессов и травматических повреждений. У многих пациентов болевые ощущения оказываются следствием травм, воспалений и банальных возрастных изменений. Правильная и своевременная диагностика позволяет понять, чем обусловлена боль колен и как ее лучше всего лечить.

Спортивные тренировки зачастую приводят к острой и внезапной боли. Более того, приседания со штангой являются одними из самых опасных. Если человек длительное время не занимался спортом и совершил неосторожное движение, он может обратиться к опытному врачу. Скорее всего, потребуется лечить порванный мениск.

Люди с лишним весом зачастую страдают от артрозов. Это обусловлено тем, что избыточный вес создает слишком большое давление на коленные суставы. К тому же человеку достаточно тяжело ходить, вследствие чего риски возникновения микротравм или воспалений увеличиваются.

Боли в коленках могут вызываться некоторыми препаратами. Например, воспалительные процессы зачастую вызываются бесконтрольным приемом антибиотических препаратов.

Люди, которые питаются неправильно и постоянно нарушают основные правила диеты, зачастую страдают от боли в коленях. Особенно негативно влияют химические вещества, которые добавляются в различные продукты современными производителями. Нужно отметить, что любые колбасные изделия считаются наиболее опасными, так как в наши дни колбасы и копченое мясо обрабатываются опасными ферментами и консервантами, негативно влияющими на здоровье коленных суставов.

Здоровье колен зачастую зависит от эмоционального состояния. Любые переживания и затяжное плохое настроение приводят к появлению гормона стресса. В результате коленный хрящ начинает активно разрушаться, так как состояние колен всегда зависит от гормонального баланса организма. Вязкость жидкости в коленях повышается, после чего происходит зажим мышц и появляется ноющая боль. Если появляются подобные жалобы, желательно обратить повышенное внимание на психическое состояние.

Казалось бы, для здоровья суставов требуется регулярно проводить спортивные тренировки. Однако колени могут болеть у спортсменов. В этом случае особенно опасными считаются подъемы штанг, единоборства, активные катания на лыжах. Заниматься спортом можно и нужно, но желательно проводить любую тренировку с учетом всех правил.

Например, следует позаботиться о разогреве, с помощью которого удастся защитить коленные суставы. Любые тренировки желательно проводить под наблюдением тренера. Если коленные суставы начнут внезапно и нестерпимо болеть, нога станет отечной, проявится скованность, начнутся кровоизлияния и удастся обнаружить локальное повышение температуры кожи, необходимо своевременно обратиться к врачу, так как такое состояние невозможно без последствий.

По данным медицинской статистики, основанных на клинических картинах болевого синдрома в коленном суставе, большинство случаев патологического состояния связаны с воспалением. Все, без исключения, анатомические единицы сочленения могут быть втянуты в болезненные процессы.

Ортопед: Если начали болеть суставы рук и ног, в организме сильнейшая нехватка… 

Воспаление может развиваться в следующих структурах:

  • хрящевая ткань;
  • оболочка сустава;
  • синовиальная жидкость;
  • берцовые кости;
  • окружающие сустав мышцы и сухожилия;
  • связочный аппарат;
  • кровеносные сосуды, вены, артерии;
  • подкожная жировая прослойка;
  • эпидермис.

Поскольку, воспаление является главной причиной дискомфорта, в медицинской практике принято классифицировать боль в коленном суставе по месту локализации и виду воспалительного процесса. Существует множество патологий, которые поражают различные суставные части.

Самые распространённые причины болей в коленных суставах:

  1. Артроз — является причиной в более 50% случаев болей в коленях. Характеризуется медленным, постепенным разрушением гиалинового хряща. Долгое время может протекать бессимптомно и резко обостриться во второй стадии. Боль в коленном суставе возникает из-за разрастающихся остеофитов, которые затрагивают нервные окончания;
  2. Артрит — воспалительная патология, протекающая в острой форме. Может быть как самостоятельным заболеванием — спондилит, так и осложнением других суставных патологий — артроз, ревматизм и т.д. Артриту свойственна интенсивная боль, сопровождающаяся припухлостью и покраснением;
  3. Остеохондрит — суставной хрящ воспаляется со временем при дегенеративном артрозе, механических травмах;
  4. Периартрит — заболевание, возникающее на фоне ожирения (чаще у женщин). Патология поражает сухожилия, мышцы и впоследствии переходит на оболочку коленного сустава. Боль умеренная, тянущая (как при растяжении связок).
  5. Хондроматоз — образование узлов на ткани гиалинового хряща, которые со временем рапространяются по всей капсуле коленного сустава. При этом происходит защемление мягких тканей с большим количеством нервных клеток. Из-за этого колено болит постоянно, даже в период отдыха.
  6. Бурсит — синовиальная капсула коленного сустава самостоятельно воспаляется редко, только в следствие травм или осложнений побочных суставных заболеваний, отсюда и боль.
  7. Целлюлит — подкожная жировая клетчатка может вызывать болевой синдром только в случае близко расположенных очагов сопутствующих заболеваний. Гнойный артрит, абсцесс мягких тканей могут вызвать воспалительно-болевые процессы в защитной прослойке.
  8. Дерматит — эпидермис поражается в случае инфекционных патологий (экзема, рожа, псориаз) или аллергических реакций на внешние раздражители.
  9. Остеомиелит — костный мозг воспаляется из-за бактерий, попавших в желеобразное тело вместе с лимфотоком. Также может стать следствием открытых травм или осложнением хирургических операций.
  10. Синовит — капсула коленного сустава поражается, чаще всего, у пожилых людей в возрасте от 55 лет, в следствии ревматизма или других хронических патологий. В молодом возрасте можно заболеть из-за тяжелой травмы.

Зная причины неприятного симптома, можно понять, как лечить патологию. Этиологических факторов развития болезненности выделяют очень много, поэтому пытаться самостоятельно поставить себе диагноз – недопустимо! Наиболее распространенными причинами боли специалисты считают:

  1. Травма конечности в зоне коленного сустава.
  2. Чрезмерный вес и ухудшение метаболизма в организме.
  3. Травматический гемартроз.
  4. Надрыв или разрыв связок.
  5. Нарушение целостности мениска.
  6. Тендинит (воспалительное поражение сухожилия).
  7. Бурсит (воспаление суставной сумки).
  8. Синовит (воспалительный процесс в тканях синовиальной оболочки).
  9. Артрит (воспаление сустава).
  10. Остеопороз.
  11. Врожденные патологии.
  12. Возрастные изменения
  13. Остеомиелит.
  14. Подагра.

Симптоматика патологии

Болезненность – это не единственное проявление патологического процесса в колене. Сочетание симптоматики позволяет установить диагноз и понять, что нужно делать в этой ситуации. Когда коленный сустав сильно болит и это сопровождается отеком, покраснением кожи над соединением, а также хрустом и местным повышением температуры, речь идет об артрите.

Этиология этой патологии может быть разнообразной: от бактериального до аутоиммунного поражения. Подобная симптоматика (только без хруста) определяется при других воспалительных заболеваниях (синовит, тендинит, бурсит). Отличительной чертой воспаления в околосуставной сумке является ограниченность припухлости.

Частая причина боли – бурсит

При травматическом поражении боль сопровождается отеком и наружными повреждениями кожного покрова. При значительном ударе возможно повреждение внутренних структур – связок и хряща. В этом случае может быть разрыв сухожилий, менископатия. Это проявляется не только интенсивной болезненностью, а и нестабильностью соединения, нарушением двигательной функции сустава.

Хирургическое лечение болей в коленях

Если возникла боль в суставах колен, лечение подчиняется классической схеме, которая включает в себя обезболивание, противовоспалительную и восстановительную терапию. При этом обязательно учитываются факторы, которые спровоцировали болезненность.

В случае, когда возникла травматическая боль в колене и под ним, лечение начинается с иммобилизации сустава. Это позволяет исключить дальнейшее негативное воздействие на ткани сустава. Далее, исходя из клинической картины, врач принимает решение, что сделать, чтобы облегчить боль в коленях.

Чаще всего больному требуются следующие процедуры:
  • медикаментозное лечение анальгетиками и нестероидными противовоспалительными лекарствами;
  • воздействие на ткани сустава теплом или холодом (в зависимости от стадии воспаления и/или тяжести травмы);
  • физиотерапевтическое воздействие с применением лекарств, электрических или звуковых волн;
  • укрепление мышц и связок специально подобранными физическими упражнения.

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

При тотальном разрыве связок (при вывихах и подвывихах) может потребоваться хирургическое лечение, которое подразумевает восстановление их целостности, так как избавиться от боли в коленях иным способом вряд ли удастся.

К классическому набору лечебных процедур при болях в коленных суставах, вызванных бактериальной или иной инфекцией, добавляется прием антибиотиков. Решить, чем лечить боль под коленом или в другой его части, вызванной артритом или туберкулезом, может только врач. Как правило, перед назначением определенных препаратов проводится детальное обследование, призванное выявить возбудителей заболевания и его восприимчивость к антибиотикам.

Помимо этого, лечение обязательно включает в себя:
  • физиотерапию;
  • ЛФК;
  • хирургическое вмешательство (при глубоком поражении суставов и/или их деформации).

Не менее важна при остром течении болезни и иммобилизация пораженного недугом сустава, которая помогает снизить нагрузку на него.

В случае, когда возникла боль в колене, причины и лечение которых связаны с обменными процессами, больной вынужден принимать специальные препараты в течение всей жизни. Связано это с тем, что системные заболевания, итогом которых стало нарушение усвоения определенных веществ, отложение солей или кислот внутри суставов, практически не поддается полному устранению.

Единственным способом, как убрать боль в коленях при нарушении обменных процессов, становится:
  • соблюдение диеты;
  • постоянный прием хондропротекторов;
  • прием противовоспалительных средств;
  • лечение основного заболевания, в том числе с применением инновационных методик.

Антибиотики и гормональные препараты при подобных патологиях не используются. В особо тяжелых случаях (при полном изнашивании хрящей, чрезмерного отложения солей на связках) может потребоваться хирургическая операция, так как снять боль в колене и вернуть ему подвижность иными методами практически невозможно.

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

При аутоиммунных заболеваниях, которые спровоцировали воспалительный процесс в суставах, единственное, что помогает от боли в колене, это гормональные противовоспалительные препараты. Они помогают нормализовать активность иммунных клеток, однако их нужно принимать в течение всей жизни.

Помимо этого, обязателен прием препаратов, действие которых направлено на уменьшение симптоматики:
  • нестероидных противовоспалительных лекарств;
  • анальгетиков.

Во время обострений заболевания показаны физиопроцедуры, а вот массаж и гимнастические упражнения необходимо практиковать в период ремиссии.

Достаточно сильная боль под коленом сзади, лечение которой в большинстве случаев требует комплексного подхода, способна уменьшиться при применении физиопроцедур.

 Современная медицина использует несколько видов воздействия на колени:
  • Ультразвуковое воздействие, позволяющее ускорить обменные процессы в суставных тканях и быстрее восстановить хрящи и кости. Подобный метод особенно эффективен при артрозе.

    Данная процедура способна уменьшить чувствительность колена

  • Лазерное облучение сустава (лазеротерапия), представляющая собой нагревание суставных элементов инфракрасным лучом. Действие этого метода основано на снижении чувствительности нервных корешков.
  • Магнитотерапия, действие которой направлено на локальный нагрев суставных и мягких тканей колена. Благодаря такому методу в суставе нормализуется кровоток, возрастает клеточный иммунитет и запускается процесс восстановления хрящевой ткани. Особенно эффективен этот метод при болях при остеоартрозе.
  • Грязевые обертывания, радоновые и сероводородные ванны – эффективные физиотерапевтические методы, с помощью которых уменьшаются воспаления, нормализуется поступление в ткани суставов минеральных веществ.

Физиотерапевтические методы лечения показаны только в подострый период течения заболеваний, или в период ремиссии.

Хирургическое лечение суставных болей показаны в случае сильной деформации суставов и отдельных их элементов. Также рекомендуется немедленное оперативное лечение при разрывах мениска и связок.

В случае, если возникла боль под коленом сзади, лечение хирургическим методом может оказаться единственным средством помочь устранить дискомфорт. Особенно часто операция требуется при кисте Беккера, запущенном гнойном воспалении бурсы или при разрыве крестообразных связок, полном разрушении хрящей при артрите или артрозе.

В ходе хирургического вмешательство могут осуществляться следующие действия:
  • частичное или полное удаление бурсы;
  • пластика мениска или связок (с применением имплантатов или без них);
  • частичная или тотальная замена сустава на искусственный.

Если требуется хирургическим методом устранить боль в колене, что делать (какой вид операции проводить) – решается, исходя из состояния больного, степени поражения суставных тканей и прочих параметров.

Боли в коленях можно условно разделить на те, которые требуют скорой медицинской помощи. И те, которые предварительно диагностируются. К срочным состояниям относятся все травмы, переломы, вывихи, абсцессы, гнойные воспаления, гемартроз (кровоизлияние в сустав). Симптомы во всех случаях идентичны — нестерпимая боль, отечность, покраснение, невозможность осуществлять движение, повышение температуры в коленном суставе и лихорадочное состояние.

Лечение сводится к оказанию первичной помощи до приезда бригады скорой помощи:

  • ногу следует приподнять — подложить скатанный валик или твердую подушку;
  • на колено наложить повязку со льдом и менять её каждые 5-10 минут;
  • принять доступное обезболивающее (анальгин, кетанов, аспирин, парацетамол и т.д.).

Во всех остальных случаях лечение осуществляется после проведения комплексных исследований и установления причин. Согласно составленного анамнеза, назначается медикаментозная терапия, физиопроцедуры, ЛФК, массаж, лечение гомеомапатией, местными аппликациями, санаторно-курортный отдых и, в крайних случаях, хирургическая операция.

 Консервативная терапия

Традиционное медикаментозное лечение болей включает следующие группы препаратов:

  1. Анестетики. Для снятия первичных симптомов и облегчения болезненного состояния, можно принимать простые обезболивающие средства, доступные без рецепта — «Кетанов«, «Кеторолак«, «Ксефокам«, «Ларфикс«. Тяжелые случаи, связанные с потерей подвижности и невыносимыми болями, требуют более серьёзных препаратов, которые назначаются только врачом и отпускаются по рецепту.
  2. НПВС. Помогут быстро снять воспаление и отечность. «Аспирин«, популярный «Диклофенак«, «Ибупрофен» хорошо справляются с поставленными задачами.
  3. Хондропротекторы. Современные препараты, несмотря на длительный курс приема, обеспечивают регенерацию хрящевой ткани. Эффект накопительный и длительный (до 10 лет суставные боли могут не беспокоить после шестимесячного курса, при условии лечения на ранних стадиях). Популярностью пользуются «Терафлекс«, «Румалом«, «Дона«, «Структум«.
  4. Глюкокортикостероиды. Показаны для больных с аутоиммуными патологиями, чтобы снизить выработку гормона кортизола и приостановить прогресс заболевания. «Преднизолон«, «Целестон«, «Кенакорт«, «Метипред«, «Лемод» — новые препараты для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Дозы и схема приема назначается врачом в строго индивидуальном порядке.
  5. Иммунодепрессанты. Подавляют аномальное действие защитной системы, тем самым стабилизируется прогресс таких опасных заболеваний, как ревматоидный артрит, красная волчанка, васкулит. Назначаются редко, только в случае постановки точного диагноза и отсутствия возможности устранить боль в колене другими способами. «Азатиоприн«, «Циклоспорин«, «Диклизума» — лучшие препараты серии, имеющие минимальный набор побочных эффектов.
  6. Инъекции гиалуроновой кислоты. Вводятся непосредственно в полость коленного сустава и устраняют боль и дефицит синовиальной жидкости. Также способствуют восстановлению гиалинового хряща, тем самым восстанавливая подвижность колена.

 Народные рецепты

Большинство людей, у которых начинает болеть коленный сустав, пробуют устранить неприятные ощущения народными методами. Можно делать примочки, компрессы и ночные аппликации на основе домашних мазей или настоек. Отвар трав, спиртовые настойки для местного применения помогут предотвратить период обострения и снять навязчивую боль.

Противовоспалительными действиями обладают следующие растения и вещества:

  • Мать-и-мачеха;
  • Зверобой;
  • Дубовая кора;
  • Корень лопуха;
  • Лавровый лист;
  • Цветки ромашки;
  • Календула;
  • Белая и черная каолиновая глина;
  • Раствор соли и соды;
  • Медовые продукты.

Например, смешать 10 таблеток аспирина, предварительно истолченных, и стакан жидкого меда. Толстым слоем нанести на колено в области локализации боли. Покрыть пищевой пленкой и замотать шерстяным материалом (шарфом), желательно оставить на ночь. Боль устраняется уже после первого применения.

Таким же образом можно нанести глиняную аппликацию, где проявляется боль. В смесь глины с водой добавляется немного оливкового масла, для предотвращения застывания и сильного стягивания кожи.

Эффективен рецепт, в составе которого мед, соль и сода. По 1 чайной ложки соли и соды смешать с медом, в количестве достаточном для обильного покрытия коленного сустава. Этот способ выполняет сразу три действия — отводит лишнюю жидкость, снимает воспаление и боль, обогащает питательными элементами.

Дубовая кора в виде отвара или спиртовой настойки хорошо укрепляет сосуды, способствует нормальному кровообращению. Для отвара, 1 столовую ложку высушенной коры залить 1 стаканом кипяченной воды, готовить на водяной бане в течение 20 минут. Пропитать отваром марлю и наложить на колено в теплом (не горячем) виде на 30-50 минут для устранения болевых ощущений в коленном суставе.

Медикаменты для устранения болей в коленях

Нестероидное обезболивающее лекарство группы НПВП

  • Диклофенак;
  • Апизартрон;
  • Випросал;
  • Ибупрофен;
  • Кетонал;
  • Пироксикам и другие.

Помимо этого, снять боль в колене с внутренней стороны, лечение которого требует восстановления физиологических процессов внутри сустава, а также другие виды болей, помогают препараты на основе желчи, пчелиного или змеиного яда, лекарственных трав и лечебной грязи.

Не менее важны при лечении болей, обусловленных износом хрящевых структур, хондропротекторы. Они содержат необходимые для замедления дегенеративных процессов в суставах соединения, которые на начальной стадии недуга могут способствовать восстановлению разрушенных тканей.

Наиболее популярными и эффективными хондропротекторами считаются:
  • таблетки Артра;
  • р-р для инъекций или порошок для приготовления суспензии Дона;
  • капсулы Структум, Терафлекс и Формула-С;
  • р-р для инъекций Эльбона;
  • р-р для инъекций Алфлутоп;
  • препарат Жабий камень в форме для наружного и внутреннего применения.

Если возникает очень сильная боль в колене, что делать движения конечностью становится практически невозможно, а причиной дискомфорта является недостаточная выработка синовиальной жидкости, назначаются инъекционные препараты с гиалуроновой кислотой.

Наиболее эффективными считаются следующие лекарства:
  • Синвиск;
  • Ферматрон;
  • Остенил;
  • Синокорм.

Помимо восполнения недостатка внутрисуставной жидкости эти препараты оказывают хондропротекторное действие, восстанавливая структуру хрящей. Подобный выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект оказывают инъекции гормональных препаратов (Нандролона, Ретроболила и Оротовой кислоты).

При воспалениях, обусловленных проникновение внутрь суставной полости патогенной микрофлоры, обязательны к использованию антибиотики. Конкретное лекарство этой группы подбирается с учетом типа бактерий или вирусов, их восприимчивости к тем или иным противомикробным препаратам и степени поражения суставов.

боль в коленном суставе

Лечение болей в коленных суставах должно быть комплексным. Назначаются обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы для восстановления хряща и общеукрепляющие препараты. Очень эффективна мазь для суставов колена, в состав которой входит диклофенак. Самые известные из них — «Вольтарен» или «Ортофен».

Очень популярна также мазь для суставов колена с противовоспалительным эффектом, например, на основе нимесулида. Хорошо снимают боли кремы и гели с кетопрофеном в составе, например, «Фастум гель», или на основе ибупрофена, например, «Долгит». Но одних местных средств чаще всего бывает мало. Врачи прописывают больным обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде таблеток и инъекций. Лучшее лекарственное средство от боли в коленях — это таблетки «Теноксикам». Эффективны также «Индометацин», «Диклофенак», «Кетанов» и «Напроксен».

Первая помощь при боли

— прежде всего, нужно уменьшить нагрузку на больную ногу: при ходьбе использовать костыли или трость, а еще лучше – полежать;

— боль и отек можно снять с помощью льда;

— после небольшой травмы можно использовать эластичный бинт, но не стоит сильно его затягивать и держать более двух суток;

— чтобы улучшить кровообращение в больном суставе, рекомендуется легкий массаж, который не причиняет дополнительной боли.

Зачастую правильно оказанная первая помощь способствует тому, чтобы в дальнейшем удалось вылечить больные колени. Однако при болях в коленях лечение по-прежнему остается обязательным.

Приседания

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

Болезненность колен при приседаниях обусловлена неправильным выполнением физических нагрузок, резкими движениями, которые приводят к ушибам, разрывам связок, воспалениям сухожилий. Более того, боль в коленах при приседании также может быть обусловлена солевыми отложениями и заболеваниями коленных суставов.

При возможности рекомендуется лечь на ровную поверхность и подержать ноги в приподнятом состоянии для улучшения кровообращения.

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

Состояние могут улучшить теплые ванны с добавлением натуральных масел. Кроме этого, рекомендуется осторожно натирать кожу колен подходящими маслами, отличающимися питательным составом и благотворно влияющим на состояние суставов.

Болезни коленных суставов могут сопровождаться хрустом и болью при приседании. В этом случае возникает подозрение на артрит, поэтому без врачебной консультации не обойтись.

Если периодически начинают ломить колени, желательно соблюдать диету. Рекомендуется позаботиться о получении достаточного количества питательных веществ и отказаться от жареной еды, копченостей, соленостей и сладостей, мучного.

Народные рецепты снятия боли

В случае, когда больного постоянно беспокоят сильные боли в коленях, чем лечить подобные симптомы в домашних условиях знали еще наши предки. В народной медицине существует множество средств, которые рекомендуется использовать как дополнение к обезболивающим и противовоспалительным лекарствам:

  • согревающие компрессы с отварами трав, лечебной глиной или солевыми растворами;
  • спиртовые настойки на лекарственных травах, минералах, ядах насекомых и животных для растирания суставов;
  • разогревающие и противовоспалительные мази на основе натуральных жиров и масел, воска, экстрактов растений и животных продуктов;
  • водные настои и отвары на основе целебных трав и других продуктов для приема внутрь.

— капустный лист прибинтовать к колену на ночь;

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

— корень хрена и сырой картофель натереть на терке и сделать компресс; держать его нужно не более 15 минут;

— взять по столовой ложке меда, соды и горчицы и хорошо перемешать; с этим составом сделать компресс на колено, можно на всю ночь;

— очень полезен при лечении суставов желатин; рекомендуется делать с ним компрессы, а также принимать внутрь в виде разных желе, соусов и десертов;

— эффективна мазь, приготовленная из скипидара, яичного желтка и яблочного уксуса (запах у нее не очень приятный, зато боль проходит быстро);

— многие народные средства лечения коленей включают различные очищающие отвары и настои; лучше всего выводят соли и шлаки из суставов брусничные листья, листья лопуха, грецкого ореха;

— эффективным средством считается измельченная в мясорубке петрушка с лимоном, смешанная с медом;

— хорошо снимает боли в коленях мазь из сока чистотела, смешанного с вазелином;

— иногда эффективными оказываются содовые примочки на коленный сустав.

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

Пациентам, которых беспокоит боль в суставах колен, назначают лекарственные средства, снижающие активность воспалительного процесса. Любые патологические изменения сопровождаются двумя видами активности течения процесса: активный или хронический. Но, в любом случае, присутствующее воспаление необходимо снижать.

Когда коленный сустав болит, лечение может начинаться с противовоспалительных средств (Кислота ацетилсалициловая или комбинированные препараты группы салицилатов, Парацетамол, Бутадион, Ибупрофен, Вольтарен, Пироксикам). Для снижения выраженной реакции организма воспаления используются глюкокортикостероиды. Для купирования интенсивности проявления назначается анальгезирующая группа препаратов.

Лекарственные средства

Присутствие инфекционных микроорганизмов в соединяющем строении тоже может вызывать боли в колене, лечение при этом будет направлено на подавление этиологического фактора.

Патологический процесс в области колена, сопровождающийся местным повышением температуры поверхности кожи и вызывающий дискомфорт, нужно не только купировать по данным симптоматических проявлений, но и блокировать действие некоторых элементов, которые способствуют процессу воспаления.

Лечение боли в коленном суставе, если отмечается постепенное разрушение хрящевого покрытия, будет включать препараты, способствующие регенерации хряща. Их действие должно быть направлено на замедление болезненного изменения в этой ткани. Если болит колено, лечение, проводится с применением препаратов комплексного состава, которые усилят действие основных компонентов глюкозамина и хондроитин сульфата (Формула-С, Артрон, Терафлекс).

При таком заболевании, как артроз, появляющаяся боль в коленях при лечении может прекратиться, только если фармакологическое действие будет применяться в комплексе с препаратами, снижающими воспалительный процесс и уменьшающими спазматическое напряжение мышечных тканей. Когда болит коленный сустав лечение может иметь положительный эффект только в том случае, если достигается трофическая доставка необходимых веществ в структуры синовиального соединения. Это может быть возможным при условии расслабления мышц.

Профилактика коленных болей

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

Чтобы не задаваться вопросом, как вылечить боли в коленях, ногах, как помочь перенести сильнейший дискомфорт при попытке сделать шаг, важно уделить внимание профилактике заболеваний суставов.

Существует несколько правил, помогающих избежать подобных проблем:
  1. Избегать повышенной нагрузки на колени. Это правило включает в себя не только ограничение относительно переноса тяжестей и многократного совершения однотипных движений, но и снижение веса тела. Все это поможет снизить риск преждевременного изнашивания хрящей и костных структур.
  2. Предохранять их от переохлаждения, резких ударов и прочих травмирующих воздействий. Даже не опасная на первый взгляд травма может привести к серьезным негативным последствиям. В клинической практике зафиксированы случаи, когда даже небольшая поверхностная царапина приводила к нагноению внутри суставной полости.
  3. Обеспечивать ткани сустава питанием. Постоянное поступление в организм веществ и соединений, которые необходимы для формирования хрящей, связок, а также для укрепления костей, обеспечит прочность и эластичность структурным единицам коленных суставов.
  4. Укреплять мышечный аппарат ног. Правильно сформированные мышцы обеспечивают мобильность колена и предохраняют его от некоторых видов травм.

Еще одно важное правило – не затягивать с визитом к врачу при появлении любых признаков дискомфорта в этих местах.

— Необходимо следить за своим весом, ведь именно из-за этого во многих случаях болят колени.

— Обувь нужно носить удобную, лучше всего пользоваться мягкими ортопедическими стельками.

— Диета также очень важна при заболеваниях суставов. Нужно исключить из рациона жирную пищу и выпечку, побольше есть овощей, фруктов, рыбы и растительного масла. Полезны куркума и имбирь.

коленная чашечка

— При занятиях спортом и физической работе необходимо защищать колени от повреждений, сильно не перенапрягаться.

— Нужно вовремя обращаться к врачу, не допуская появления сильных болей.

Только в том случае, если следить за своим здоровьем, можно быстро и без последствий устранить боли в коленях. Лечение в домашних условиях этого недуга может быть эффективным, но нередко приводит к осложнениям. Поэтому при любом дискомфорте в суставах не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу. Ведь коленный сустав настолько важен для нормального движения, что лучше перестраховаться, чем потом ходить на костылях.

Боль в коленном суставе – профилактика и лечение

Профилактика болей колен требуется до появления начальной симптоматики и после устранения нежелательных признаков воспалений коленных суставов. Простые рекомендации для сохранения здоровья ног:

  • контроль нагрузки на коленное сочленение;
  • избегать продолжительной нагрузки на колени, так как такое пребывание в стоячем положении опасно для ног;
  • лечение инфекционных заболеваний, которые могут негативно отразиться на состоянии колен;
  • предотвращение переохлаждения колен;
  • после появления первых признаков, связанных с коленями, требуется обращение к врачу для проведения медикаментозной терапии и выполнения остальных лечебных мероприятий;
  • при спортивных тренировках желательно использовать ортопедические приспособления для защиты от травм;
  • контроль за весом считается обязательным;
  • рекомендуется правильное питание, так как жирные продукты, мучное и сладости приводят к нарушению структуры колен, но при этом питательные вещества всегда требуются для улучшения состояния коленных суставов;
  • рекомендуется позаботиться о выведении паразитов из человеческого организма, так как глисты могут негативно влиять на состояние суставов, приводить к заболеваниям, воспалительным процессам.

Упражнения при болях в коленях

Когда проходят острые боли, наступает этап восстановления. Лучшим средством для этого будет специальная гимнастика. Ее можно выполнять самостоятельно дома.

Все упражнения нужно делать медленно, без резких движений и сильной нагрузки на колени. Очень полезны при этой проблеме ходьба, плавание и велотренажеры. Если вы сомневаетесь, можно ли выполнять какие-то движения, лучше посоветоваться с врачом. Полезны силовые упражнения и растяжки. Нужно укреплять мышцы ног и улучшать подвижность суставов.

Методика массажа

Это вспомогательный метод лечения болей в коленях. Он улучшает кровообращение, что способствует уменьшению отека и исчезновению боли. Лучше всего в этом отношении действует точечный массаж. Если нет возможности посетить специалиста, делать такой массаж можно и самостоятельно. Например, сесть на пол, положить под колени теннисные мячи.

Если двигать ногами, мячи будут стимулировать точки под коленями. Можно также обхватить колено обеими руками и растирать его со всех сторон, обеспечивая воздействие на несколько точек. Но лучше всего доверить проведение этой процедуры специалисту. Массаж колена делается 15-20 минут один раз в день.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector