Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, лечение

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Симптомы болезни

Для того, чтобы понять спондилез поясничного отдела позвоночника, что это такое, нужно перечислить его основные симптомы. Обычно он себя проявляет:

  • сильной болью в копчике и крестце;
  • онемением поясницы;
  • трудностями при движении;
  • ощущением мурашек, бегающих по нижним конечностям;
  • снижением местной температуры тела;
  • болью при ходьбе и др.

Нередко также наблюдаются признаки хромоты, припадания на ногу, искривления позвоночника. Пациент чувствует, как у него ослабевают ноги, ими становится сложнее управлять, они постепенно утрачивают чувствительность. Нижние конечности не гнутся, человеку бывает трудно сидеть или нагибаться. Поэтому чаще всего он стоит прямо или лежит, свернувшись клубком. Такое положение тела облегчает боль.

Эти симптомы объясняются тем, что при спондилезе остеофиты значительно травмируют сам позвоночник и окружающие его мягкие ткани. Кроме того, происходит сужение просвета спинномозгового канала с последующим сдавливанием нервов и сосудов. Болезнь постоянно прогрессирует, из-за чего состояние пациента ухудшается.

Что такое спондилез поясничного отдела позвоночника? Для понимания сути заболевания нужно углубиться в механизм развития. Болезни предшествуют провоцирующие факторы, под действием которых возникают дегенеративно-дистрофические изменения в дисках между позвонками. В результате соединительная ткань становится слабая и легко повреждается.

Чаще всего отмечается спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника – это нижняя часть спины. Поврежденные суставные диски не справляются со своей основной задачей – перестают амортизировать вертикальные колебания из-за костных наростов. В результате каждое движение, изгиб или осевое смещение может спровоцировать сильную боль.

Определение

Спондилезом пояснично-крестцового отдела называется патологическое разрастание костной ткани позвоночного столба. Оно локализуется в одном или нескольких отделах и вызывается сбоями в эндокринной системе. Может иметь разный характер – формировать шипы или способствовать сближению позвонков. При втором типе развития патологии возможно полное замещение суставной ткани костной и срастание позвонков. Это ведет к формированию костной скобы, которая полностью препятствует подвижности позвоночника.

В большей степени такая патология характерна для пожилых людей, так как соответствующие сбои в эндокринной системе могут иметь возрастные причины. Но врачи отмечают, что в последнее время средний возраст пациентов с такой проблемой снизился. Что может быть связано с изменившимся образом жизни людей.

Причины

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, лечение

Точной этиологии развития спондилеза в поясничном отделе позвоночника не установлено, ученые считают главным провокатором естественное старение организма. Иногда изменения в суставных дисках развиваются в раннем возрасте под действием нескольких факторов.

Основными причинами спондилеза поясничного и погранично-крестцового отдела позвоночника являются:

  1. Травмы – сильные ушибы и надрывы связок могут стать пусковым механизмом появления костных разрастаний в соединительной ткани. Такие процессы чаще всего происходят во второй половине жизни, что и объясняет возрастную принадлежность спондилеза.
  2. Физические перегрузки – особую опасность представляют силовые упражнения без предварительного разогрева (подъем штанги, приседания с гирей).
  3. Изменение осанки – в таких случаях нарушается кровообращение, что приводит к застойным явлениям в пояснице. Появляются трофические расстройства тканей, снижается качество местных восстановительных процессов, развивается спондилез.
  4. Возрастные перестройки – во второй половине жизни уменьшается эластичность связок и твердость костей. При частых травмах и нагрузках микротрещины замещаются остеофитами, которые могут разрастаться.
  5. Гормональные сбои – в группе риска находятся женщины в период климакса и мужчины старше 45 лет. Изменения работы эндокринных желез отражаются на состоянии органов, в том числе и на опорно-двигательном аппарате.
  6. Отягощенная наследственность – ученые доказали генетическую предрасположенность к болезням костей и суставов. Если поясничным спондилезом болели ближайшие родственники, его вероятность у потомков возрастает в разы.
  7. Инфекции – частые заболевания могут ослабить иммунитет, что приведет к развитию хронических артритов, артрозов. Они и запускают дегенеративно-дистрофические изменения суставных дисков.
  8. Расстройства метаболизма – нарушения обмена веществ отражаются на здоровье в целом. Одним из вариантов таких осложнений является спондилез.
  9. Избыточный вес – поясничный отдел носит на себе половину массы туловища. При ожирении нагрузка может увеличиться до 1,5 раз, спровоцировав травмы соединительной ткани, которые повлекут спондилез.
  10. Системные заболевания – в группу риска входят пациенты с сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, патологией надпочечников, атеросклерозом.
  11. Онкология – опухоли всегда отражаются на состоянии организма в целом. При появлении новообразования в области поясничного отдела позвоночника может появиться спондилез.
Спондилез позвоночного отдела позвоночника

Спондилез поясничного отдела позвоночника возникает как осложнение остеохондроза. В тех случаях, когда пациент не получает полноценного лечения, хрящевые ткани начинают подвергаться значительным деструктивным изменениям. Межпозвоночные диски теряют свою форму, утрачивают основные функции, и деформируются. Такие процессы затрагивают костную ткань, суставы, сосуды и нервные окончания.

Проявляется спондилез возникновением наростов. Обычно они поражает четвертый или пятый позвонок с одной или с обеих сторон, деформируют и разрушают его. Постепенно в развитие заболевания втягивается фиброзное кольцо, в котором появляются трещины.

Вследствие этого страдает мышечно-связочный аппарат, отслаивающийся от своего основания под влиянием остеофитов. Сами же они продолжают свой рост, приводя к окончательному разрушению окружающих структур.

Поэтому на вопрос, что такое спондилез, можно ответить – это патология, возникающая в силу целого ряда причин. Чаще всего она развивается из-за:

  • возрастных изменений;
  • травмы;
  • ожирения;
  • нарушения обмена веществ;
  • наследственной предрасположенности;
  • гиподинамии;
  • нарушения осанки;
  • несбалансированного питания.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, лечение

Эндокринные заболевания немало способствуют прогрессированию спондилеза поясничного отдела. Спровоцировать его развитие также могут хронические внутренние патологии, болезни позвоночного столба и суставов.

Причинами его начала также могут стать излишние физические нагрузки, длительные занятия тяжелой атлетикой, работа в неудобной позе.

Влияние вибрации, повышенной температуры на позвоночник также оказывает неблагоприятное воздействие. Поэтому лечение этого заболевания должно предваряться тщательным исследованием его признаков, общего состояния пациента и внутренних процессов в его организме.

Развивается спондилез пояснично-крестцового отдела обычно на фоне остеохондроза, который не был своевременно вылечен и перешел в запущенную форму. Факторы риска возникновения такой патологии следующие:

  • Избыточная масса тела. Чем больше вес человека, тем выше нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат, включая и позвоночник. При избыточном весе повышается также риск травм, прочих болезней.
  • Травма. Иногда заболевание развивается спустя годы после травмирования.
  • Частое и продолжительное пребывание тела в определенном положении. Таким статическим нагрузкам обычно подвергаются из-за особенностей профессиональной деятельности.
  • Неправильное питание. Опасность представляет увлечение жирной пищей, недостаточное количество овощей и фруктов, нехватка нужных организму питательных веществ, витаминов и минералов.
  • Нарушения вещественного обмена. Спровоцировать спондилез может сахарный диабет, атеросклероз, патологии эндокринной системы. Разрастание костной ткани может быть спровоцировано избыточным скоплением кальцинатов в суставных щелях на фоне нарушений белкового и минерального обмена.
  • Малоподвижный образ жизни или высокие физические нагрузки. Оба фактора отрицательно сказываются на состоянии позвоночника.
  • Возрастные изменения. Организм любого человека постепенно стареет, что провоцирует различные патологии.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Новообразования в позвонках, метастазирование из других органов.
  • Частые переохлаждения.
  • Различные патологии позвоночника: спондилоартрит, остеопороз, остеохондроз, межпозвонковая грыжа.

Патология может быть спровоцирована различными причинами. Все они ведут к эндокринному сбою. Наиболее часто причинами становятся:

  1. Травмы, когда зарастив перелом, организм продолжает активную регенерацию костной ткани;
  2. Возрастные сбои в эндокринной системе, когда ткань начинает разрастаться без видимой причины;
  3. Излишняя нагрузка на суставы, когда организм начинает замещать их более «выносливой» костной тканью;
  4. Различные инфекционные и воспалительные заболевания позвоночника;
  5. Гиподинамия;
  6. Излишний вес.

Иногда могут иметь место и  иные причины. При наличии нескольких факторов одновременно вероятность развития патологии достаточно высока.

Классификация и симптомы

Именно от классификации отталкиваются врачи при постановке диагноза, указывая уровень поражения. В поясничном отделе есть 5 позвонков, которые обозначают буквами L (от латинского lumbalis – «поясничный»). Согласно такой градации различают:

  • l1-l2 – спондилез между первым и вторым поясничными позвонками;
  • l2-l3 – спондилез выявлен между вторым и третьим позвонками;
  • на уровне l4-l5;
  • l5-s1 – такой спондилез на границе между двумя отделами позвоночника: поясничным и крестцовым.

Последний вариант встречается чаще остальных и называется спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Он сопровождается яркой симптоматикой, при отсутствии лечения провоцирует тяжелые осложнения.

Самые частые признаки этого варианта патологии:

  1. Боль – ноющая или пульсирующая, соответствует зоне поражения. Усиливается при надавливании на мягкие ткани.
  2. Нарушение подвижности – пациент не может до конца согнуть спину, выполнить наклоны. Это говорит об окостенении суставного диска и связок.
  3. Хромота – этот симптом спондилеза говорит о поражении волокон седалищного нерва. Сначала нарушения походки беспокоят при нагрузках, а затем и в покое.
  4. Потеря чувствительности в ногах – часто сопровождает предыдущий признак, наиболее выражена при спондилезе нижних отделов.

Согласно статистике, около 30% всех заболеваний протекают бессимптомно, иногда пациентов беспокоит хромота. В таком случае патология выявляется на поздних сроках, когда наблюдается ограничение подвижности в позвоночнике.

По выраженности симптомов различают классификацию по степеням/стадиям:

  1. Первая стадия – признаки спондилеза умеренно выражены или отсутствуют.
  2. Спондилез 2 степени поясничного отдела – отмечается боль, частичное ограничение подвижности и периодические онемение в конечностях.
  3. Третья стадия – самая тяжелая. Наблюдается скованность движений и сильная болезненность. Пациенту присваивается инвалидность.

К какому врачу обращаться при поясничном спондилезе?

При подозрении на поясничный спондилез следует записаться на консультацию к ортопеду. Этот врач специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При наличии признаков защемления нерва назначается консультация невролога.

Симптомы и признаки

Симптомы спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника могут иметь различную степень выраженности в зависимости от стадии развития патологического процесса. На ранних этапах проявляется такая симптоматика:

  • Боли в пояснице;
  • Уменьшение подвижности этого отдела позвоночника и его гибкости;
  • В зависимости от характера разрастания тканей, могут появиться бугорки и выпуклости под кожей, вдоль позвоночника.

По мере того, как в процесс вовлекается нервная ткань, возникают:

  1. Слабость в нижних конечностях;
  2. Гипертонус мышц в них;
  3. Онемение и покалывание в ногах;
  4. В тяжелых случаях парезы и параличи.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, лечение

Утрата чувствительности в определенных точках и снижение рефлексов также являются важными диагностическими признаками.

Лечение поясничного спондилеза

При подозрении на поясничный спондилез следует записаться на консультацию к ортопеду. Этот врач специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При наличии признаков защемления нерва назначается консультация невролога.

Спондилёз пояснично-крестцового отдела позвоночника важно вначале установить при помощи обычного рентгена или более точного исследования — МРТ или КТ, ведь по симптомам его можно перепутать с многими заболеваниями.

Лечение спондилеза поясничного отдела в основном направлено на:

  • искоренение боли и улучшение состояния заболевшего
  • приостановку дегенеративных разрушающих процессов
  • сохранение двигательной функции позвоночника

В этих целях используются как медикаментозные тривиальные методы (обезболивание при помощи нестероидных средств или новокаиновых блокад), так и нелекарственные способы лечения:

  • Массаж поясничной области, в том числе миофасциальный (точечный)
  • Иглотерапия
  • Упражнения немобильного характера, укрепляющие мышечно-связочную систему
  1. Лечь на живот, приподнять голову и верхнюю часть туловища, вытянуть вперед руки.
    Затем отвести руки назад, сведя при этом лопатки, и на протяжении нескольких секунд сохранять это положение
  2. Лежа на спине, напрячь ягодичные мышцы и поднять прямые ноги. Потянуться пятками, застыть на несколько секунд
  3. Исходное положение: Лежа на животе, руки на затылке. Приподнять корпус и удерживаться в таком положении, сколько можем

Включает в себя позвоночная дуга 24 сегмента, именуемые позвонками, которые расположены автономно. Они соединены хрящевой и пластинчатой тканью, но не являются сросшимися. Остальные позвонки, которых может быть до десяти (у каждого человека число отличается), расположены в нижней части туловища и представляют собой два сросшихся блока.

Отделы позвоночника человека

Максимум воздействий приходится на поясницу. Эта зона – самая травмоопасная, подверженная большим и перманентным нагрузкам. Сегменты, ее составляющие, крупнее, чем на протяжении всей остальной позвоночной дуги. Позвонков в зоне пять. Далее вниз идут еще до десяти сросшихся копчиково-крестцовых сегментов.

Цены на пояса для спины

Поясничный отдел позвоночника

На долю поясницы и ее перехода в крестец приходятся самые тяжелые нагрузки.

Крестец

Она амортизируют туловище, балансируя между давлением верха и необходимостью держать его прямо на нижней части при стоянии, ходьбе, прыжках, беге и так далее. Не удивительно, что большинство спинных патологий достается именно поясничной зоне.

Диагностика

В ходе диагностики данного состояния используются следующие методы:

  1. Анализ симптомов;
  2. Сбор анамнеза для установления наличия факторов риска;
  3. Визуальный осмотр для обнаружения наростов;
  4. Мануальная диагностика для определения чувствительности в определенных точках и рефлексов, что помогает определить степень вовлеченности нервной ткани;
  5. Рентгенограмма позвоночника позволяет визуализировать наросты;
  6. Электронейрограмма позволяет оценить состояние нервной ткани.

КТ и МРТ проводятся в качестве дополнительных методов диагностики. Позволяют оценить состояние сосудов, артерий и мягких тканей. Из-за своей сложности и высокой стоимости назначаются редко.

При подозрении на спондилез позвоночника для подтверждения диагноза необходимы определенные исследования. Диагностику начинают с общего осмотра и комплексного неврологического обследования.

Основным инструментальным диагностическим методом является рентген. Снимки выполняют в нескольких проекциях, чтобы оценить состояние позвонков, выявить образованные остеофиты, смещения, патологическую подвижность некоторых элементов.

В качестве инструментальной диагностики часто прибегают также к томографии – компьютерной или магнитно-резонансной. Такие исследования обеспечивают большую информативность, позволяя выявить высоту межпозвоночных дисков, ширину межпозвоночного канала, оценить его состояние.

Лабораторные анализы для выявления спондилеза не нужны, но могут применяться для оценки общего состояния организма и выявления сопутствующих нарушений.

Для точного подтверждения болезни необходимо пройти инструментальное обследование. Наиболее информативными методами являются:

  • КТ поясничного отдела позвоночника.
  • МРТ этой же области.

На снимках можно различить наличие патологии между позвонками, точно определить зону поражения. Доктор назначит сдачу крови, но в ней не будет никаких изменений. Такой способ необходим для исключения артрита, при котором в анализе отмечаются признаки воспаления.

Спондилез на снимке

Развивается патология постепенно, поэтому ее легко пропустить. В начале никаких особых ощущений человек не испытывает. Затем, при появлении наростов, возникают первые, пока еще незначительные боли. С течением времени постепенно нарушаются двигательные функции позвоночника, суставов и нижних конечностей.

Для того, чтобы определить, как лечить спондилез, необходимо провести его тщательную диагностику. Обычно для этого применяется:

  1. рентгенография;
  2. магнитно-резонансная томография;
  3. компьютерная томография;
  4. ультразвуковое исследование.

Они дают возможность определить степень развития заболевания, точную локализацию патологического процесса, состояние хрящевой ткани и сосудов, наличие осложнений, образование межпозвоночной грыжи и т.д.

Обычно сначала лечить спондилез стараются терапевтическими методами. Для этого применяются анальгетики, миорелаксанты, спазмолитики, противовоспалительные средства, хондропротекторы, седативные препараты, мочегонные вещества, вазоактивные лекарства, иммуностимуляторы, транквилизаторы, витамины, антидепрессанты. Они дают возможность устранить боль, снять отечность, снизить давление на нервные окончания и сосуды.

Кроме того, эти медикаменты препятствуют дальнейшему прогрессированию патологии, уменьшают воспалительный процесс, укрепляют хрящевую ткань. Они усиливают защитные свойства организма, способствуют регенерации тканей и восстанавливают основные функции клеток.

Обычно лечение заболевания дополняется физиотерапией, воздействием ультразвука, лазера, УВЧ, фонофореза, электрофореза. Обязательно используется массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура, акупунктура, применение бальнеологии, парафина, грязей, озокерита, специальной диеты и пр.

Эти методы помогают:

  • устранить признаки спондилеза;
  • облегчить его протекание;
  • приостановить рост остеофитов;
  • улучшить самочувствие пациента;
  • расслабить мышцы поясницы;
  • нормализовать двигательную активность позвоночника;
  • возвратить ему гибкость;
  • облегчить деятельность нервных корешков;
  • усилить отток лимфы;
  • активизировать кровообращение;
  • сбросить лишние килограммы.

Поясничный спондилез, как и многие болезни позвоночника, надежно скрытого за слоями кожи, мышц, сухожильно-связочных и других тканей, начинает развиваться бессимптомно. Из этого правила есть исключения, но они немногочисленны. Единственный симптом, на который обращают внимания самые внимательные пациенты – небольшая скованность в движениях.

Далее, в стадиях развития, заболевание приобретает следующие симптомы.

  1. Возникает боль в пояснице.
    Боль в пояснице
  2. Ощущения иррадиируют в ягодичные зоны и продвигаются ниже по ногам.
  3. Боль имеет тенденцию усиливаться при активности и к исходу дня.
  4. Пациент начинает испытывать серьезные затруднения при наклонах.
    Затруднения при наклонах
  5. Возникает хромота, которая связана с болезненностью в икрах.
  6. Может ощущаться покалывание на всей протяженности ног, особенно когда заболевание переходит во вторую стадию.
  7. Кожа на ягодицах сначала снижает, а затем полностью утрачивает чувствительность.
  8. Невозможным становиться отведение любой из ног в сторону.
  9. Затрудняется и становится невозможным сгибание ног в коленях.
    Сгибание ног в коленях становится проблематичным

Цены на корсет пояснично-крестцовый

Чем более запущенным является заболевание, тем чаще и с большей силой обнаруживаются его симптомы, дольше период их проявлений, и короче ремиссионные отрезки.

Из-за того что течение начальной стадии проходит в отсутствие симптомов, диагноз не ставят на основе клинических проявлений. Как же можно диагностировать ранний спондилез? Чаще всего, в результате неврологического обследования. По его итогам, если подозрения признаны обоснованными, начинают проводить исследования на аппаратах.

  1. Делают рентгенографию позвоночной зоны от поясницы и ниже. На рентгеновском снимке можно заметить даже начинающиеся образовываться остеофитные деформации. Также рентгенология позволяет оценить общее состояние позвонков и степень подвижности сегментов, когда пациент сгибается и разгибается. Позвоночные смещения тоже видны на рентгене.
    Рентгенограмма поясничного отдела позвоночника
  2. Проводят компьютерную томографию, которая показывает степень стеноза позвоночника и демонстрирует изменение высоты дисковых сегментов.
    КТ позвоночника
  3. Для изучения состояния связочной системы и нервов осуществляется магнитно-резонансная томография поясничной зоны.
    МРТ поясничного отдела

Осложнения

Если не проводить лечение, поясничный спондилез может привести к следующим осложнениям:

  • окостенение составных дисков и сращивание позвонков;
  • нарушение подвижности;
  • появление хронических болей в спине;
  • защемление седалищного нерва и нарушение работы нижних конечностей;
  • искривление осанки в области поясницы.

Заболевание может вести к серьезным последствиям и осложнениям на поздних стадиях своего развития. При нем пациенту нередко может даже присваиваться группа инвалидности. Наиболее «безобидным» осложнением является формирование устойчивого болевого синдрома в результате вовлечения в процесс костной ткани.

При пережатии выростами сосудов и артерий в позвоночном столбе может нарушаться мозговое кровообращение. Это повышает риск развития инсульта. По мере срастания ограничивается, а затем и полностью пропадает гибкость и подвижность этого отдела позвоночника. Но развитие любых тяжелых осложнений происходит только в том случае, если не проводится лечение.

Прогноз при спондилезе пояснично-крестцового отдела зависит от стадии его развития. При своевременном обнаружении и адекватном лечении болезни исход благоприятен, хотя полное излечение невозможно.

Прогрессирующий спондилез снижает качество жизни, может привести к инвалидности и вызвать следующие осложнения:

  • радикулит;
  • нарушение функциональности внутренних органов;
  • паралич;
  • мышечная атрофия;
  • межпозвоночная грыжа;
  • стеноз позвоночного канала;
  • нарушение осанки, искривление позвоночного столба (кифоз, сколиоз, лордоз).

Эта патология достаточно сложно излечивается. Поэтому все рекомендации специалистов должны выполнять неукоснительно. Строго по расписанию необходимо принимать лекарства, в нужное время и на протяжении требующегося периода проводить процедуры. Обычно назначается ношение лечебного корсета. Следует отказаться от всех вредных привычек и провоцирующих рецидивы заболевания факторов.

Лечебный эффект при этом заболевании становится тем выше, чем раньше пациент обратился к специалисту. Последствия такой патологии могут быть очень тяжелыми. Если медицинская помощь запоздает, то остеофиты начинают активно срастаться между собой, причиняя очень сильные страдания пациенту и лишая его значительной степени подвижности. Происходит дальнейшее разрушение хрящевой ткани, нервных волокон и тела позвонка.

Если позвоночник вылечить консервативным путем не удается, то осуществляется операция. Назначается она при наиболее тяжелом, осложненном протекании спондилеза. Чаще всего это происходит, когда наблюдается явление, называемое специалистами синдромом конского хвоста. Может также произойти паралич или развиться поражение внутренних органов.

Хирургическое вмешательство направлено на то, чтобы остановить продолжающееся сужение канала позвоночника, провоцирующее сдавливание спинного мозга и нервных окончаний.

Таким образом, спондилез поясничного отдела – это одна из наиболее тяжелых форм осложнения остеохондроза. При нем происходят значительные дистрофические изменения в мягких тканях, нарушения структуры и формы позвонков. В результате этого происходит сильное сдавливание спинного мозга.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, лечение

Срастающиеся остеофиты, в конце концов, практически полностью лишают пациента подвижности, значительно препятствуют ходьбе и даже смене позы. Человек испытывает постоянную сильную боль. Поэтому любое проявление, указывающее на спондилез поясничного отдела, должно стать поводом для тревоги.

Лечение этого заболевания должно быть комплексным, длительным и основательным. Развитие патологического процесса необходимо остановить как можно скорее. Иначе деформированные позвонки просто срастаются воедино, вследствие чего возникает стеноз канала позвоночного столба.

Профилактика

Профилактика заболеваний позвоночника, в том числе и этого, заключается в следовании простым рекомендациям:

  1. Желательно спать на ортопедических подушке и матрасе;
  2. Избегать гиподинамии, вести подвижный образ жизни;
  3. Не перегружать позвоночник, не поднимать тяжестей;
  4. Избегать длительного нахождения в одной позе;
  5. Своевременно пролечивать любые заболевания позвоночника;
  6. Избегать травм и повреждений позвоночного столба;
  7. Сбалансированно питаться, получать достаточное количество витаминов и минералов;
  8. Вести здоровый образ жизни.

Такие профилактические меры могут защитить человека не только от спондилеза, но и от многих других заболеваний позвоночника.

Проведение таких мероприятий направлено устранение заболевания на начальных стадиях или предупреждение его развития. Пациенту необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • вести подвижный образ жизни, но не перегружать свой организм;
  • соблюдать диету, которая ограничивает соль и животные жиры;
  • 2-3 раза в неделю проводить ЛФК, чередовать упражнения с массажем поясницы;
  • раз в полгода посещать ортопеда.

Поясничный спондилез характеризуется образованием костных наростов в соединительной ткани. Клиника сопровождается болезненностью и ограничением подвижности, иногда протекает бессимптомно. Патология неизлечима, но проведение консервативной терапии на ранних стадиях позволяет избежать серьезных осложнений.

Несмотря на то, что деформирующий спондилез поясницы полностью не излечивается, прогноз заболевания считается медиками благоприятным. Лекарств, непосредственно влияющих и уничтожающих болезнь, нет. Избавляющих от остеофитов методик не существует. Но если диагноз поставлен вовремя, а лечение назначено адекватное, болевой синдром можно устранить, качество жизни человека привести к нормальному, обездвиженность предотвратить, а обострения сделать минимальными.

Чтобы не допустить возникновения болезни, особенно в среднем возрасте, рекомендуется принятие профилактических мер.

  1. Стоит, имея избыточную массу тела, позаботиться о ее уменьшении.
    Стоит принять меры по снижению избыточного веса
  2. В меню ввести блюда, содержащие желатин. Дать позвоночнику нагрузку, правильно ее распределяя, и не перегружая позвоночные сегменты.
    Желе может быть из ягод, фруктов и овощей, молочное, мясное, рыбное заливное. Множество блюд на любой вкус
  3. Вовремя расслаблять мышцы, не допуская их спазмирования.
    Нужно научиться расслабляться
  4. В случае риска других позвоночных патологий (начинающийся остеохондроз), надевать ортопедический корсет.
    Корсет ортопедический грудопоясничный

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Вовремя принятые профилактические меры не только смогут исключить развитие деформирующего спондилеза, но способны значительно уменьшить симптомы, если он уже начал свое развитие.

Спондилез — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Москва
,
Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)

Шипиловская


7 (495) 395-27-03

  • Консультация
    от 1850
  • Рефлексотерапия
    от 2000
  • Неврология
    от 500

Снизить риск развития спондилеза помогают следующие профилактические меры:

  • поддержание нормальной массы тела;
  • умеренная физическая активность;
  • своевременное лечение заболеваний позвоночника и прочих систем и органов организма;
  • избегание переохлаждения;
  • правильное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • своевременное прохождение медицинских осмотров.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника является прогрессирующим заболеванием, вызывающим необратимые изменения. С помощью комплексного подхода можно замедлить его развитие и избежать возможных осложнений. При запущенной болезни может потребоваться хирургическое вмешательство.

Полезное видео про спондилез

Список источников: 

  1. Анкин Л.Н. Практическая травматология. Европейские стандарты диагностики и лечения. М. Книга плюс, 2002
  2. Маркс О.В. Ортопедическая диагностика — Минск. 1978
  3. Gellhorn, Alfred C., Jeffrey N. Katz, and PradeepSuri. «Osteoarthritis of the spine: the facet joints.» Nature Reviews Rheumatology 9.4 (2013): 216-224.
  4. Chang, Huan J., CassioLynm, and Richard M. Glass. «Osteoarthritis of the lumbar spine.» JAMA 304.1 (2010): 114-114.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector