Как оказать первую помощь при растяжении связок

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Степени растяжения

Растяжение может наблюдаться элементарно при занятиях спортом, если пренебрегать разминками. Специалисты выделяют 3 степени растяжений мышц и связок:

  1. Первая степень. Наблюдается разрыв малого количества волокон, который сопутствуется небольшими болевыми ощущениями без ущемления активности действий.
  2. Вторая степень. Сопутствуется небольшим разрывом связок, отечностью, посинением кожных покровов, сильными болевыми ощущениями и затрудненной подвижностью.
  3. Третья степень. Связка полностью рвется, что сопровождается сильнейшими болями, ярко выраженной отечностью, ограничением движений, обширными гематомами.

Какой бы ни была степень тяжести каждый должен знать, как правильно оказывать первую помощь при растяжении связок.

Степени растяжения голеностопного сустава (для увеличения кликните по картинке)

  • при растяжении первой степени повреждается небольшой участок связок. Человек будет жаловаться на несильную боль, возможно, будет нормально двигать поврежденным суставом;
  • вторая степень – разрыв части связки. Тут уже не избежать возникновения сильной боли, припухлости и кровоподтека;
  • полный разрыв называют третьей степенью. Симптомы при разрыве связок: очень сильная и острая боль в месте повреждения, синяки, припухлости. Если произошел разрыв связки голеностопного сустава, на ногу будет невозможно наступить, а лечение такой травмы и восстановление после нее будет долгим.

В зависимости от выраженности повреждений, затрагивающих соединительнотканные волокна связок, выделяется несколько степеней тяжести с соответствующими клиническими проявлениями:

  • Легкое повреждение (1 степень) – нарушается целостность единичных волокон, после непосредственного воздействия повреждающего фактора появляется небольшая боль, немного нарушается функциональное состояние сустава.
  • Средняя (2 степень) тяжесть или умеренное повреждение – травматическое воздействие затрагивает значительную часть связки, но ее общая анатомическая структура еще не нарушается. Проявляется болью средней При растяжении могут развиваться кровоподтеки в ткани и отекинтенсивности, которая усиливается при попытке выполнения движений в суставе, развиваются воспалительные изменения, которые включают отек кожи и подкожной клетчатки, покраснение (гиперемия). Реже могут быть кровоподтеки («синяки»).
  • Тяжелое (3 степень) растяжение – нарушение целостности затрагивает все коллагеновые волокна связки (разрыв), вследствие чего нарушается общая анатомическая структура. Проявляется интенсивной болью, нарушением функции сустава, выраженными воспалительными изменениями и кровоподтеками.

Тяжелая степень растяжения связок может сочетаться с другими травматическими повреждениями, самыми распространенными из них являются вывихи, перелом костной основы, повреждение нервных стволов и сосудов. Признаки и степень тяжести травматических изменений следует оценивать для оказания адекватной помощи.

Что делать категорически запрещено?

Бывают случаи, когда лица, получившие растяжение связок, не знают, как вести себя в такой ситуации и неумелыми действиями только отягощают свое состояние. Запомните мероприятия, которые запрещены при такого рода травме:

  1. В остром периоде нельзя использовать любые согревающие процедуры, например, тепловые компрессы, разогревающие и местно-раздражающие мази, гели, теплые грелки и пр.
  2. Нельзя с целью анестезии употреблять алкогольные напитки. Это только увеличит отек и боль.
  3. Активные движения, растирания, разминания, массаж поврежденного места. Такие действия только увеличат шанс осложнений.

Причины и признаки

Что до причин получения травмы, все упирается в непривычные для нас условия. Когда мы выполняем действия, которые больше, чем амплитуда сустава, происходят растяжения связок, совмещенных с суставом.

Как оказать первую помощь при растяжении связок

Среди ситуаций, которые приводят к растяжениям, кроме занятий спортом, немало бытовых причин:

  • падение на скользкой территории;
  • нога не фиксируется обувью, сюда же можно отнести и ношение некомфортной обуви, имеющей достаточно высокий каблук;
  • падения на выставленную руку;
  • кратковременные высокие нагрузки на связки и мышечный узел (человек оступился, не рассчитал вес груза и т.д.).

Растяжения зачастую нельзя отличить от разрыва. Чтобы провести линию между двумя травмами, необходимо понимать, что растяжение ведет к появлению гематомы и опухоли, также есть боль. Болезненные ощущения, в зависимости от степени повреждения и места травмирования, могут быть сильными или притупленными, от этого зависит и последовательность оказания помощи. При нагрузках на растянутую мышцу чувствуется скованность.

Травмы обычно заживают через пару недель, и часто человеку даже не требуется оказание первой помощи при растяжении связок. Для скорейшего выздоровления важно использовать специальные гели и мази. Согревая, они уменьшают боль и одновременно минимизируют воспаление. Но порой появляются осложнения, для лечения которых нужна помощь медиков:

  • сложно передвигаться самостоятельно и двигать травмированной конечностью;
  • от боли не помогают даже анальгетики;
  • покраснение в зоне травмы долго не проходит;
  • место травмы онемело;
  • появилась температура и сопутствующий озноб;
  • есть слабая боль, непроходящая несколько дней;
  • при травмировании был слышен хруст;
  • травма не первая в этой зоне.

Причинами травм связок являются нагрузки и резкие движения, несвойственные для того или иного сустава: сильное растяжение мышц происходит слишком резко. Повреждения связок также часто возникают при вывихах суставов. Еще причинами возникновения растяжения могут быть падения, удары.

Например, вывих голеностопного сустава часто получают девушки на каблуках: стоит оступиться – получишь травму связок.

Еще чаще от таких травм страдают спортсмены. Повреждение или разрыв связок коленного часто получают гимнасты, из-за неправильного приземления после прыжка. Также к травмам коленного сустава могут привести приседания, метание ядер, копий или поднятие больших весов.

Чаще всего наблюдается растяжение суставов и мышц ног — голеностопного и коленного, а на завершающем месте уже связки локтевого сустава. Травма всегда наблюдается во время физических нагрузок. Это могут быть приседания, бег, прыжки или даже плавание.

Одной из наиболее встречаемых первопричин являются быстрые движения в неподготовленном состоянии у спортсменов. Не менее частой первопричиной растяжения голеностопного сустава является носка неудобной обуви, а у женщин — сильно высокие каблуки.

Растяжение мышц и сухожилий характеризуется такими признаками:

  • сильнейшие боли, наступающие непосредственно после травмы;
  • слабость мышц, отвечающих за движения в суставе;
  • отечность с образованием гематомы.

При движении болевые ощущения только усиливаются. При растяжении связок оказывать первую помощь следует незамедлительно.

По статистике более 80% травм приходится на растяжение и разрывы связок. Причиной тому может быть резкий прыжок, падение или контактный спорт. Также к растяжениям приводит поднятие или удержание веса, превышающего стандартные нагрузки на суставы.

Чаще всего от растяжения связок страдает область колена и голеностопный сустав. Бег и ходьба по неровной дороге, катание на льду провоцируют избыточный перенос тяги на внешнюю область стопы, в результате связки голеностоп повреждается. Колено травмируется, если на него упасть, а также при повороте бедра, в то время как голень остается в фиксированном положении.

Иные причины разрывов и растяжения связок:

  1. Дефицит физической подготовки тела. Без тренировок гибкость суставов уменьшается, что повышает риск получения травмы;
  2. Неправильное выполнение упражнений;
  3. Плохая или недостаточная разминка, эластичность мышц зависит от разогрева, также разогрев усиливает размах движений;
  4. Усталость мышц приводит к нарушению движений;
  5. Связки у людей пожилого возраста теряют эластичность и свою силу;
  6. Гормональные изменения во втором триместре беременности приводят к размягчению соединительных волокон, что повышает риск получения травмы связок.

Связка снабжены большим количеством нервных окончаний и сосудов. По этой причине растяжение вызывает сильную боль, появляется отёк повреждённого сустава. Как правило, острый болевой синдром развивается в момент получения травмы или через непродолжительное время после нее. Моментально появляются такие признаки как припухлость, покраснение, при пальпации ощущается сильная боль.

Сразу после травмы выраженный болевой синдром может отсутствовать и, пострадавший, вопреки повреждению может без труда передвигаться. Это ни коем случае не стоит делать, так как физическая нагрузка только усиливает растяжение. По истечении короткого периода времени травмированное место припухает, работа сустава нарушается, а боль усиливается.

Как оказать первую помощь при растяжении связок

Растяжения связок по степени тяжести принято разделять на три степени:

  1. Лёгкая – повреждение не затрагивает большие участки. Боль при этом незначительная, в большинстве случаев не мешает передвигаться, отёк может не развиваться;
  2. Умеренная – связки частично поддаются разрыву, что вызывает острую боль, отёчность и появление гематомы;
  3. Тяжёлая – связки полностью разрываются, боль становится невыносимой, появляется синяк. Если это произошло в голеностопе, то пострадавший не сможет наступить на ногу.

При растяжении связок можно наблюдать следующие общие симптомы:

  • болезненные ощущения в суставе и области вокруг него, которые при пальпации значительно усиливаются;
  • травмированное место опухает;
  • появляется синяк;
  • нарушается подвижность.

Отёчность появляется довольно быстро, а для появления гематомы требуется некоторое время. В отдельных случаях синяка может не быть или же он образуется около сустава и мало заметен за счет гиперемии.

Признаки травмы третей степени тяжести:

  1. Острая боль и интенсивный отёк тканей;
  2. Отсутствие привычной амплитуды движений либо чрезмерное движение;
  3. Появление шишки под кожей;
  4. Онемение поврежденной области;
  5. Состояние пострадавшего не меняется в течение двух-трёх дней.

Растяжение связок развивается при чрезмерном, резком движении в суставе, превышающим допустимую амплитуду. Основной механизм развития травмы заключается в нарушении целостности коллагеновых волокон, которые составляют основу связки. Повреждение может затрагивать только часть волокон (растяжение) или всю толщу связки (в этом случае имеет место разрыв). Оно может иметь самую различную локализацию. Чаще регистрируется в голеностопном, коленном, плечевом, запястном суставах.

При растяжении повреждаются волокна связок суставов

Травма часто встречается у молодых людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов, а также детей. Нередкими являются патологические растяжения, которые развиваются на фоне обычных нагрузок на сустав. Их патогенез (механизм развития) связан с ослаблением соединительнотканных коллагеновых волокон, спровоцированным заболеваниями.

К ним относится аутоиммунный процесс (образование антител к собственным тканям организма), дегенеративно-дистрофическое состояние с нарушением питания и постепенным разрушением структур костно-мышечной системы, воспаление, врожденное изменение свойств коллагеновых волокон, имеющее генетическое происхождение. Более высокая вероятность растяжения связок может быть у старших людей, что связано с возрастными изменениями в них.

Каковы признаки растяжения связок? Во-первых, сильная боль. Почему она возникает? Здесь всё дело в том, что на связках расположено множество нервных окончаний. Они-то и посылают соответствующий сигнал о травме. Плюс растяжение сопровождается также отёком, могут появиться синяки и гематомы.

А при полном разрыве связок движение сопровождается различными хлопками, скрежетом и некоторыми другими звуками. Здесь уже не надо пытаться оказать пострадавшему медицинскую помощь самостоятельно. Его необходимо срочно доставить в медицинский пункт, где человеку наложат шину, введут различные обезболивающие препараты.

Консервативная терапия

Основной этап лечения растяжения связок может проходить как в условиях травматологического стационара, так и в амбулаторных условиях (зависит от вида и степени травмы). Консервативная терапия на этом этапе включает применение медикаментов из нескольких групп.

Повязка для голеностопа

На первом месте находятся анальгетики и противовоспалительные средства (кетопрофен, диклофенак, нимесулид, мелоксикам, ибупрофен, индометацин и др.). Эти лекарства используют в виде внутримышечных инъекций, таблеток для приема внутрь, кремов, гелей, мазей для наружного применения.

Лучшую мазь назвать сложно, но особой популярностью пользуются такие средства: Вольтарен, Диприлиф, Долабене, Индовазин, Фастум-гель, Долгит, Кетонал, Траумель, Ибупрофен, Випросал, «Гевкамен».

Вольтарен

В случае интенсивной боли, которая не устраняется анальгетиками, врач может сделать блокаду больного сочленения с применением местных анестезирующих средств (лидокаин, новокаин).

Чем мазать область сустава для рассасывания гематом и синяков? Для этой цели подойдут такие средства: гепариновая мазь и Троксевазин. Они быстро устраняют скопление крови, препятствуют образованию тромбов. Но их можно использовать только в случае, когда вы уверены, что кровотечение остановилось.

Мази с согревающим эффектом разрешено использовать только в период восстановления после травмы. Какую из них выбрать, решает врач. Такие средства состоят из компонентов змеиного, пчелиного яда, экстракта красного перца, растительных салицилатов, поэтому такие средства от растяжений очень аллергенны, и применять их нужно с осторожностью.

Оказание первой помощи при растяжении связок

Согласно правилам оказания первой помощи при растяжении связок больному должен быть обеспечен покой. Важно устранить болевые ощущения, а для этого:

  1. Исключить различного рода движения в поврежденной части. Это крайне важно сделать, чтобы не усугубить травму, а также избежать сильных болевых ощущений. Пациенту необходимо принять удобное положение. Во избежание увеличения отечности конечность следует немного приподнять.
  2. По правилам первой помощи при растяжении связок обязательно использовать холод. Для понижения болевых ощущений и понижения отечности сразу после происшествия или в этот же день использовать холодные компрессы. Потребуется взять кусок целлофана либо резиновую грелку и наполнить ее кубиками льда. Компресс завернуть в полотенце и приложить к больному суставу на треть часа. Специалисты рекомендуют при оказании первой помощи при растяжениях процедуру повторять через каждые полчаса. Категорически запрещается прикладывать лед к обнаженной коже либо на продолжительный период времени. Это только лишь спровоцирует проблемы с кровообращением.
  3. Предохранение от нагрузок. Больную часть ноги необходимо закрепить при помощи эластичного бинта либо трубчатой компрессионной повязки из эластика.
  4. Для понижения болевого синдрома и отеков в первые дни использовать специальные мази и таблетки с антифлогистическим и анальгезирующим действиями.

Мази и крема должны назначаться только лечащим врачом, но чаще всего специалисты выписывают пациентам:

  • Никофлекс;
  • Фастум гель;
  • Финалгон;
  • Диклак Гель.

Мази содействуют активизации кровотока в ушибленной зоне, устраняют отечности и борются с болевыми ощущениями. Любое средство должно наноситься очень аккуратно, неплотным слоем нежными движениями, чтобы не повредить больную часть.

Также специалистами могут прописываться нестероидные противовоспалительные препараты в форме инъекций или таблеток. Чаще выбор останавливается на Ибупрофен, Индометацин, Вольтарен. Запрещается проводить самостоятельное лечение, чтобы не посодействовать ухудшению состояния пациента.

В течение первых дней после травмирования, согласно первой помощи при растяжении мышц, запрещаются:

  1. Движения в больном суставе. Напряжение станет причиной сильнейшего повреждения связок.
  2. Использование массажа и тепла. При патологии запрещается принимать теплые ванны, посещать сауны или бани, прикладывать горячие компрессы, разминать суставы или делать массаж. Такие действия усилят отечность и кровоизлияние.
  3. Употребление спиртных напитков. Алкоголь провоцирует отечность тканей и значительно замедляет процесс восстановления.

Если травма была несильной, то в легких случаях указанных мер будет предостаточно. Спустя пару дней после того, как прошли болевые ощущения и отечность, необходимо помалу начинать выполнять специально разработанные восстановительные упражнения. Нагрузку увеличивать допускается строго постепенно.

Занятия помогут укрепить и восстановить мышцы, предотвращают тугоподвижность сустава. Уже после прохождения указанных симптомов хорошо проявляют себя массаж и растирания.

Для профилактики появления растяжений следует постоянно выполнять физические упражнения, которые будут укреплять мышцы и связки. К занятиям, связанным с использованием тяжестей, можно приступать строго после разминок. Важно поддержать постоянную массу тела в норме, так как излишний вес только усиливает нагрузки на суставы и связки. Одежду и обувь всегда подбирать удобные. Они должны соответствовать роду занятий.

Ну что же, со всем мы разобрались. А теперь пошаговая инструкция. Первым делом необходимо охладить больной сустав. Для этого постарайтесь раздобыть лёд и приложить его к травмированному месту. На травмированную конечность необходимо наложить плотную повязку.

Если есть эластичный бинт, то это просто прекрасно. Как им правильно пользоваться, речь пойдёт ниже. Главное, сустав должен быть зафиксирован, а то связки могут разорваться дальше. Но фиксировать тоже надо правильно. Чтобы сохранилось нормальное кровообращение, это должно быть сделано со средней плотностью.

После того как сустав будет зафиксирован, возьмите лёд в пакете, приложите его к суставу и в таком виде оставьте примерно на 15 минут. Для чего это делается? Холод снимет отеки, воспаление, уменьшит боль.

Если кажется, что разрыв связок тяжёлый, тогда можно попытаться самому наложить шину. Возьмите то, что попадётся под руку (разного рода доски, фанеру, линейки). С их помощью аккуратно зафиксируйте сустав и перевяжите его бинтом. Внимание: фиксируйте правильно! Главное — это не навредить.

При появлении гематомы сустав нужно приподнять. И последнее. Помните, что травмированная конечность должна быть в полном покое.

Несколько слов об использовании эластичного бинта. Его надо завязывать следующим образом: сначала обернуть вокруг нижней части голени, потом двигаться в направлении от лодыжки к мизинцу. Стопа обматывается возле пальцев, заканчивается всё опять же вокруг голени.

Растяжение связок — это достаточно серьезная травма, при которой сустав получает повреждения. Именно поэтому необходимо постараться не оставить больного без оказания первой помощи при растяжении, но и не перестараться, оказывая ее. Если все сделано правильно, это может сохранить подвижность сустава и на порядок уменьшить срок реабилитации сустава.

Часто люди, рядом с которыми травмируется человек, не знают, что необходимо предпринять при повреждении связок.

При растяжении ноги первая помощь начинается с ее освобождения от любой одежды, будь то носки, обувь или колготки. Место травмы нужно максимально обездвижить, как и получившего ее человека. Чтобы убрать приступы боли, необходимо обеспечить употребление анальгетика, а чтобы избежать воспаления и купировать его на начальной стадии, хорошим вариантом будет являться Нимесулид, Ибупрофен или Нимесил.

  1. Сразу после того как человек получил травму, к больному месту необходимо подложить сухой лед. Для этой цели используют грелку, замороженные продукты и другие более-менее подходящие предметы. Лед нужно класть через прокладку (салфетку, ткань и др.), которая является барьером от чрезмерного охлаждения. Сначала лед кладут на полчаса, после чего прерываются на 10-15 часов. На протяжении двух последующих суток процесс следует повторять через каждые несколько часов.
  2. Пострадавшую руку или ногу необходимо уложить выше тела, поскольку это позволит уменьшить возникший отек. На поврежденное место накладывается тугая повязка. Она будет сдавливать место повреждения и может быть сделана из любого доступного материала, но если есть возможность, наиболее предпочтительным вариантом будет эластичный бинт.
  3. Конечно, пострадавший не должен двигаться, а если симптом в виде боли проявляется даже в недвижимом состоянии, то больному необходимо дать обезболивающий препарат.

Когда боль будет убрана, лечение можно продолжать. Лучшим средством является согревающий компресс и лечебные упражнения. Конечно же, сразу после того, как первая медицинская помощь при растяжении была оказана, больного нужно отправить в больницу. Медики смогут классифицировать повреждение и обеспечить не только помощь при растяжениях, но и правильное лечение.

Растянутые мышцы достаточно быстро восстанавливаются. Поэтому слишком долго отдыхать после травмирования нельзя. Сразу же после ухода признаков в виде боли и уменьшения отека, необходимо начать упражнения, целью которых является разработка мышц. Не стоит сразу начинать с высоких нагрузок, увеличивайте их постепенно.

В каком случае необходимо обратиться к врачу, и к какому именно

Можете также прочитать:Иммобилизация голеностопаМази для лечения растяжения связок стопы
  • нарушение функции конечности, невозможность выполнять активные движения;
  • интенсивный болевой синдром, который не проходит;
  • выраженный и нарастающий отек области сустава;
  • появление лихорадки;
  • развитие признаков воспаления сочленения (боль, отек, покраснение, повышение локальной температуры кожи);
  • самостоятельное лечение не приносит положительного результата на протяжении 3-х суток.

Фото: степени растяжения связок

Все эти симптомы указывают на присоединение осложнений либо изначально неверный диагноз и сложный вариант травмы сочленения, например, разрыв связок, перелом.

Теперь давайте разберёмся (прежде чем речь пойдёт о том, как помочь человеку, если вы поняли, что произошла такая беда), в каких случаях необходимо делать вышесказанное самостоятельно, а когда лучше обратиться за помощью к профессиональным медикам.

Итак, запомните: если лёгкое или среднее растяжение связок, то вы, конечно, смело можете взяться за дело сами, но сможете ли вы оценить степень травмы? Надо ли в данном случае обращаться к врачу? После того как вы поможете пострадавшему, а также на следующий день после того, как боль немного утихнет.

А вот при сильной травме не стоит даже пытаться делать что-либо самостоятельно. Необходимо как можно быстрее вызвать скорую.

Но в некоторых случаях надо всё же обращаться к специалистам. Это:

  • если невозможно даже стоять на травмированной ноге;
  • при появлении красных пятен, которые будут постепенно увеличиваться (это значит, что растяжение сопровождается инфекцией);
  • если связка в данном месте была повреждена раньше;
  • боль и отеки не проходят в течение как минимум двух дней.

Ну, и напоследок небольшое пожелание: пусть ни с кем (ни с вами, ни с вашими близкими, друзьями и знакомыми) этой неприятности не случится!

И на этой позитивной ноте давайте отправляться на заслуженные выходные. Не забудьте подписаться на обновления блога — буду иногда присылать вам интересную информацию. Поделитесь пожалуйста этой статьей с друзьями в социальных сетях, на всякий случай. До новых встреч, пока-пока.

Если пострадавшему оказать незамедлительную, а главное правильную первую помощь, это облегчит дальнейшую терапию, а также предотвратит развитие серьезных осложнений.

Для оказания доврачебной помощи необходимо предпринять следующие меры:

  1. В зависимости от места травмы пострадавшего стоит посадить или положить так, чтобы обеспечить покой и неподвижное состояние конечности;
  2. Чтобы облегчить боль и снять отёк, необходимо приложить холод к больному месту на два или три часа, превышать указанное время не нужно, иначе может возникнуть нарушение кровообращения;
  3. Иммобилизация сустава. Для этого делают фиксацию с помощью различных приспособлений. Это может быть бинт, шина или палка. Во избежание нарушения процесса циркуляции крови, эластичный бинт накладывается не слишком туго. При онемении повязку необходимо ослабить. Поверх неё в первый день рекомендуется прикладывать лёд в пакете или продукт из морозильной камеры. На третий-четвертый день от холода стоит оказаться.
  4. Если наблюдается кровотечение, конечность необходимо поднять вверх.
  5. Чтобы снизить болевые ощущения, принимается болеутоляющее средство.

Обратиться к специалисту стоит если:

  1. Есть хотя бы малейшие основания полагать, что во время травмы был получен перелом.
  2. При острой боли в районе повреждённого сустава
  3. На протяжении двух дней отёк не уменьшается.
  4. В травмированном месте наблюдаются признаки инфекционного заражения – краснота, температура 38 С и выше.
  5. По истечению двух недель болевые ощущения не исчезли.

боль

При растяжении можно обратиться в поликлинику к хирургу или любой травмпункт, где вас осмотрит травматолог. Кроме этого понадобится сделать рентген или пройти КТ, которые помогут отличить перелом от растяжения или разрыва связок и мышц.

Универсального способа, который поможет защититься от травм, нет. Но предотвратить растяжение связок поможет: отказ от слишком высоких каблуков, ношение во время нагрузки на суставы специальной обуви, разминка тела перед тренировкой, правильное питание для крепости суставов.

На зону травмы потребуется сразу же распылить анальгезирующий аэрозоль либо употребить препарат сходного действия в форме таблеток. Если с момента травмы прошло мало времени и боль не проходит, то необходимо обратиться в ближайший травмпункт.

Если же больной пребывал дома, была оказана первая помощь при травме связок, проводилось соответствующее лечение, но особого эффекта не было, боли не прошли, или даже, наоборот, увеличились, появилась припухлость, то обращаться возможно как в травмпункт, так и к хирургу в поликлинику. Врач направит на рентгенологическое обследование для опровержения перелома, после чего наложит фиксирующую повязку, лангет либо гипс.

Народные средства

Народные рецепты основываются на применении только натуральных растений и продуктов, которые обычно всегда есть под рукой. На основе таких продуктов обычно делают примочки и компрессы для оказания первой помощи при растяжении. Самыми эффективными являются:

  1. Водочный компресс. Водка всегда должна быть в каждом доме, так как этот продукт помогает при различных патологиях. Алкоголь помогает справиться с отечностью за 2-4 суток. Необходимо смочить кусок бинта в водке, а после приложить к поврежденной поверхности. Поверх накладывается полиэтилен и вата. Компресс фиксируется шерстяным платком на 6 часов.
  2. Молочные компрессы. Совершаются таким же способом, как и в предыдущем рецепте. Перед наложением повязки обязательно разогреть молочный продукт, но не до сильно горячего состояния.
  3. Лук с поваренной солью. Взять две небольшие головки лука и пропустить через пресс. Можно воспользоваться мясорубкой или блендером. Полученное средство смешать с большой ложкой соли. Полученную кашицу разместить на марлю и приложить к больному участку. Запрещается это средство наносить на обнаженную дерму.
  4. Уксус, водка и чеснок. 100 граммов алкоголя смешать с половиной литра яблочного уксуса и добавить 10 мелко нарезанных зубчиков чеснока. Оставить состав настаиваться на 2 недели. Спустя это время добавить 20 капель эвкалиптового масла. Смесь использовать для компрессов.
  5. Тертый картофель. Взять два клубня и натереть на мелкой терке. Добавить к кашице сахар, перетертую капусту и лук. Получившуюся смесь наносить на больные участки.

Подобные рецепты — это реальная помощь при растяжении связок. Но при растяжении связок, оказывая первую помощь, следует обратить внимание на степень тяжести состояния больного. При повышении температуры и нестерпимых болях необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

И хотя народные рецепты не могут полностью заменить лечение и медицинские препараты, все же они полезны. При правильном и уместном использовании, они могут обеспечивать помощь при травмах, обеспечивая обезболивающий эффект и даже снимая отеки. Но при этом важно знать, что это действительно растяжение, а не вывих или перелом.

  1. Для одного из таких рецептов потребуется пиво, которое необходимо подогреть до 50-ти градусов. В нем вымачивается салфетка, одну из сторон которой после отжима посыпают черным перцем. Обсыпанной стороной салфетку прикладывают к больному месту примерно на 10 минут, повторяют действие через 4 часа.
  2. Также можно использовать лук, который измельчается и смешивается с сахаром, пока не примет вид пасты. Эта субстанция кладется на салфетку и крепится к растянутому месту на 1 час. При необходимости это можно повторить на следующий день.

Оперативное лечение назначается в случае разрыва связок, когда не удалось добиться выздоровления консервативными способами или в случае травмы у профессионального спортсмена для возобновления функции сочленения в полном объеме.

Артроскопия коленного сустава

Современные оперативные вмешательства на связках выполняют с помощью артроскопической техники без больших разрезов и тяжелого восстановления. Тип операции зависит от тяжести травмы. Как правило, выполняют реконструкцию поврежденных связочных элементов, их замену на ауто- или аллотрансплантат.

Хирургическое лечение показано сразу после получения травмы или по прошествии 6-ти недель. Операция, выполненная в середине указанного срока, имеет плохой прогноз.

Все народные средства, которые предназначены для лечения растяжения связок, можно применять только в период реабилитации и только после консультации с врачом. Рассмотрим несколько популярных рецептов.

Йодовая сетка

Такое мероприятие поможет быстрее устранить гематому, синяки. Накладывать йодную сетку можно только спустя 2-3 дня от получения травмы. Не забудьте перед процедурой проверить чувствительность к йоду с помощью аллергической пробы. Для лечения вам понадобится 5% раствор йода и ватные палочки. Рисовать решетку нужно так, чтобы ее ячейки имели размер около одного квадратного сантиметра.

Компресс из глины

Один сырой картофель и половину репчатой луковицы с помощью блендера взбейте в кашицу. В полученную смесь добавьте чайную ложку сахара и три столовых любой глины. Тщательно перемешайте. Состав распределите на чистой ткани и приложите к поврежденному участку. Сверху компресс оберните пищевой пленкой и укутайте теплой тканью. Держать нужно 4-5 часов, курс состоит из 5-7 компрессов.

Помните, что лечение растяжения связок, независимо от локализации, начинается с простых мероприятий оказания первой помощи. Поэтому не забывайте о них, ведь такие знания могут пригодиться в любую минуту.

Ситуации, когда обязательна помощь специалистов

Растяжение связок не является такой серьезной проблемой, если была оказана своевременная первая помощь при травме связок, соблюдены все рекомендации. В этом случае обычно нет никаких серьезных последствий. Но бывают случаи, когда без помощи специалистов не обойтись.

Обычно такое происходит в том случае, если пострадавшему была не сразу оказана первая медицинская помощь при растяжении либо ситуация была недооценена. Также обращаться в специализированное учреждение придется в том случае, когда больной не соблюдал рекомендации и слишком рано вновь нагружал пораженную конечность.

алгоритм действий

При признаках разрыва связок первой помощи и домашней терапии недостаточно, если в течение первых нескольких суток после травмы больной отмечает:

  • повышение температуры тела;
  • усиление болевых ощущений в месте повреждения;
  • ограничение передвижений;
  • появление признаков местного воспаления: отечности, покраснение кожных покровов, местное повышение температуры;
  • нет улучшений спустя 48 часов после полученного травмирования.

Во всех указанных случаях потребуется в срочном порядке обратиться к специалисту.

Программа реабилитации

Восстановление после растяжения связок должно начинаться по окончании острого периода травмы, когда не наблюдается больше боли. Программа реабилитации в основном состоит из трех направлений: лечебная физкультура, различные процедуры физиотерапии, массаж. Восстановительное лечение может проводиться на дому, в условиях поликлиники или специальных реабилитационных центров.

Лечебная физкультура

Идти к врачу или заживет само?

Даже если подойти комплексно к решению проблемы, то болевые ощущения и хромота буду наблюдаться еще в течение нескольких недель.

При правильном оказании доврачебной помощи при растяжении связок осложнения и нежелательные последствия отсутствуют. Даже абсолютный разрыв связок может зажить самостоятельно, то есть без вмешательства хирургов. Свою эластичность связки восстанавливают благодаря неповрежденным участкам.

К хирургическому вмешательству прибегают только в случае перелома кости либо гемартроза. В исключении вероятности прогрессирования осложнений очень важную роль играет оказание первой доврачебной помощи при растяжениях связок.

Изначально применяются мази и крема, народные рецепты для борьбы с болевыми ощущениями, и только позже допускается проводить процедуры физиотерапии. При растяжениях показаны:

  • УВЧ;
  • фонофорез с гидрокортизоном;
  • электрофорез с кальцием;
  • парафинотерапию;
  • грязелечение.

На заключительном этапе терапии важно пройти курс ЛФК для восстановления полной подвижности конечности.

Растяжение мышц — это неопасно, если оказание доврачебной помощи при растяжении связок была своевременной и грамотной. При соблюдении всех правил можно быстро справиться с болевыми ощущениями и устранить отечность. В этом случае пациент возвращается довольно скоро к нормальной жизни. Но все равно потребуется выполнять некоторые упражнения и ходить на лечебную гимнастику.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector