Гимнастика и упражнения при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины и патогенез (механизм развития заболевания)

К основным причинам остеохондроза позвоночника относятся следующие:

  • Сколиоз или патологический кифоз позвоночника.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Дефицит микроэлементов (Ca, Mg, P), нарушения гормонального обмена.
  • Перенесенные травмы позвоночника или операции.
  • Тяжелые условия труда или сидячий образ жизни, избыточный вес или беременность.
  • Нервное перенапряжение, курение и алкоголизм и др.

Позвоночник – это очень важная часть осевого скелета

Остеохондроз позвоночника поражает людей практически в любом возрасте. Чаще страдают пожилые люди, так как в связи со старением происходят необратимые изменения хряща. У людей молодого и среднего возраста остеохондроз обусловлен чаще всего сколиозом позвоночника, перенесенной травмой, ожирением.

Появлению заболевания способствуют такие факторы, как:

  • искривления позвоночника;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • травматические повреждения позвоночника;
  • изменение обмена веществ;
  • чрезмерные физические и механические нагрузки;
  • стрессы;
  • слабая мускулатура;
  • генетическая предрасположенность;
  • аномалии развития и т.п.

Одна из причин (или их совокупность) вызывает увеличение нагрузки на область шеи, в результате чего мышцы перенапрягаются и спазмируются. Это приводит к нарушению кровотока в зоне шеи, приводящему к дегенеративным изменениям. Некоторые факторы непосредственно ведут к нарушению структуры позвонков, дисков и связок, что ведет к изменению распределения нагрузки на позвоночник и вызывает неприятные последствия.

Единой причины развития остеохондроза не существует. Существует большое количество предрасполагающих причинных факторов. Основные из них следующие:

  • Травмы позвоночника (переломы, ушибы, вывихи);
  • Наследственная предрасположенность;
  • Заболевания стопы, вызывающие перегрузку позвоночника — сюда относятся плоскостопие, косолапие (варусная деформация стопы), вальгусная деформация стопы;
  • Ношение тесной и неудобной обуви длительное время (также вызывают перегрузку позвоночника);
  • Избыточный вес и ожирение;
  • Возрастные изменения;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Спортсмены, которые резко бросают свои тренировки и занятия;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Искривления позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз);
  • Профессиональные особенности – подъем тяжестей, частые повороты и рывки телом, работа в неудобном положении тела;
  • Частое и длительное переохлаждение;
  • Стрессы;
  • Специфический климат, как по месту жительства, так и на рабочем месте – низкие температуры воздуха и высокая влажность.

При воздействии одного или нескольких причинных факторов начинается развитие заболевания. Принято делить его на четыре основных этапа:

  • Первый этап. Происходит снижение количества влаги в ядре межпозвоночного диска, он становится более плоским, уменьшается расстояние между позвонками. Хрящ покрывается незначительными трещинами.
  • Второй этап. По причине уменьшения расстояния между позвонками происходит провисание мышечного и связочного аппарата позвонков. Это приводит к патологической подвижности тел позвонков, к их соскальзываниям и смещениям.
  • Третий этап. По причине прогрессирующих процессов в позвоночнике происходит выдавливание (протрузия) межпозвоночных дисков, подвывихи позвонков.
  • Четвертый этап. Между позвонками появляются костные шипы (остеофиты), которые направлены на устранение подвижности позвонков, предотвращение вывихов. Со временем их становится так много, что пораженные позвонки теряют полностью свою подвижность. При этом происходит травматизация сосудов и нервов, проходящих вблизи позвонков и выходящих из позвоночного столба.

На первом и последнем этапах заболевания клинических проявлений (болевых ощущений) у пациента нет.

Степени остеохондроза

Остеохондроз классифицируется в зависимости от локализации патологического процесса в отдельных сегментах позвоночника: шейного отдела (ШОП), грудного (ГОП), поясничного (ПОП) и крестцового (КОП). Если поражается 2 и более отделов, болезнь носит название распространенный остеохондроз позвоночника. Другие формы болезни встречаются значительно реже и выделяются особняком: остеохондроз нижних конечностей, верхних конечностей, других суставов. В отечественной литературе их чаще упоминают под названием остеохондропатий.

Остеохондроз – хроническая болезнь, обусловленная дистрофией и истончением межпозвоночных дисков

Также в зависимости от того, какие изменения произошли в межпозвонковых дисках позвоночника, выделяется 4 стадии болезни. Степень остеохондроза позвоночника определяется исходя из анализа клинической картины, а также данных лучевых методов исследования. Ведущим методом диагностики болезни является рентгенография позвоночника в прямой и боковой проекциях.

Гимнастика и упражнения при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

Степень остеохондроза зависит от клинических проявлений и жалоб.

1 степень характеризуется минимальными симптомами. Пациенты жалуются только на периодическую слабую боль в районе шеи, которая усиливается при любом движении.

При появлении 2 степени интенсивность болевых ощущений нарастает, они могут отдавать в руку, плечо, лопатку. Также присоединяется головная боль, слабость, снижение работоспособности.

Для 3 степени характерны постоянные сильные боли в районе шеи, онемение и слабость верхних конечностей, головокружение, ограничение подвижности в области шеи.

При развитии 4 степени происходит изменение структуры межпозвоночных дисков и замена их рубцовой тканью. К вышеперечисленным симптомам добавляется шум в ушах, нарушение равновесия и координации.

Классификация

Классификация по степени изменения межпозвоночного диска (рентгенологические стадии):

  • 0 стадия – нет изменения диска;
  • 1 стадия – незначительные изменения, включающие в себя максимум внутренние разрывы;
  • 2 стадия – выраженные изменения диска при сохранении наружной поверхности;
  • 3 стадия – поражается весь диск полностью (трещины с распространением на наружную поверхность, выдавливание диска из-под тел позвонков и пр.).

Классификация по клиническим проявлениям и степени нарушения функционирования позвоночника:

  • 1 стадия – функционирование позвоночника не изменено, пациент ощущает незначительную болезненность в месте поражения;
  • 2 стадия – функционирование позвоночника нарушено (происходят подвывихи тел позвонков, протрузия дисков, защемление нервов), боли в месте поражения усиливаются;
  • 3 стадия – позвоночник деформируется, возникают грыжи межпозвоночных дисков, боли значительные;
  • 4 стадия – пациент с трудом перемещается, подвижность позвоночника уменьшается, боли при малейшем движении. Пациенту дается инвалидность.

Признаки различных видов остеохондроза

Прежде чем начать лечение, болезнь нужно правильно диагностировать. Многие из симптомов часто игнорируются, объясняются усталостью. Основными признаками болезни являются следующие:

  • Ноющая боль и ощущение дискомфорта в области пораженного участка позвоночника, усиливающаяся при нагрузках или перенапряжении.
  • Иррадиация боли в конечности (при поражении ШОП – в руки, плечи, возможны головные боли, ПОП – в ноги, ягодицы и т. д.).
  • При поражении ШОП: шум в ушах, частое головокружение, тошнота и др.
  • Чувство онемения и слабости в конечностях.

Симптомы остеохондроза

Проявления остеохондроза в различных отделах позвоночника отличаются между собой. Это обусловлено расположением дефекта, особенностями строения пораженной области и наличием окружающих тканей и органов.

Шейные позвонки располагаются ближе друг к другу, межпозвоночные диски сравнительно небольшие. Поэтому даже незначительные нарушения в дисках и смещения позвонков приводят к перенапряжению мышц и сдавлению нервной ткани, что вызывает появление определенных симптомов.

Шейный отдел позвоночника самый активный и подвижный, он постоянно нагружен. К тому же в области шеи располагается множество сосудов и нервов. Именно здесь располагается позвоночная артерия, которая отвечает за кровоток в области мозжечка и задних отделов головного мозга.

Основные симптомы:

  • боль различной интенсивности и продолжительности;
  • поражение верхних конечностей (слабость, нарушение чувствительности, спазм мышц (обусловлено сдавлением нервных корешков спинного мозга));
  • ограничение подвижности шейной области;
  • головокружение, нарушение координации, слуха и зрения (связаны с вовлечением в патологический процесс позвоночной артерии, располагающейся в канале, образуемым отростками шейных позвонков).

Симптомы шейного остеохондроза можно перепутать с другими заболеваниями, например, с заболеваниями, вызванными сдавлением спинного мозга в шейном отделе, о которых вы можете прочитать здесь. Также сходную симптоматику имеют миозиты, поражающие шейный отдел, о диагностике и лечении которых читайте здесь.

Симптоматика остеохондроза зависит от области поражения позвоночника и от степени нарушений, происходящих в нем.

Для развернутой клинической картины остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны следующие признаки:

  • Нарушение остроты зрения;
  • Головокружения;
  • Звон в ушах;
  • Мелькание «мушек» перед глазами и появление цветных пятен;
  • Снижение слуха;
  • Головная боль в области затылка, височной и теменной области, усиливающаяся при движении шейного отдела позвоночника;
  • Потери сознания;
  • Храп;
  • Охриплость голоса или его ослабление;
  • Онемение и потеря чувствительности на коже лица, шеи и рук;
  • Разрушения зубов;
  • Скачки артериального давления.

Для остеохондроза грудного отдела позвоночника характерны следующие симптомы:

  • Боли в области сердца, продолжающиеся длительное время, ноющие или давящие, достаточно часто острые, колющие, резкие, пациенты могут показать конкретную точку болезненности;
  • Онемение кожи в области груди, живота и спины;
  • Боли в области позвоночника, особенно между лопаток, достаточно сильно выраженные;
  • Боли при поднятии рук;
  • Боли при резком и глубоком вдохе, а позже присоединяются и при выдохе;
  • Боли, дискомфорт и трудности во время наклонов тела в любую сторону.

Для остеохондроза поясничного и крестцового отделов позвоночника характерны следующие симптомы:

  • Болезненность в области поясничного и крестцового отдела позвоночника (люмбалгия), которая может отдавать в одну или обе ноги, усиливающаяся при любом движении позвоночника в пораженной области;
  • Ноги мерзнут при комфортной температуры для остальных частей тела;
  • Практически постоянное напряжение в области мышц спины, особенно поясничного отдела;
  • Ощущение онемения, ползания мурашек и покалывания на коже ног и ягодиц;
  • Варикозное расширение вен на ногах;
  • Нарушение потенции у мужчин;
  • Повышенное потоотделение;
  • Бледность кожи на ногах;
  • Нерегулярные менструации у женщин.

При длительном и запущенном остеохондрозе, когда пораженные позвонки срастаются между собой, пациента беспокоит только невозможность движений в том или ином отделе позвоночника, болезненность, как правило, уменьшается или уходит совсем.

Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел

  • Постоянные боли в спине ноющего характера.
  • Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
  • Снижение двигательной активности.
  • Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.

Шейный отдел

  • Боли в руках и плечах, головные боли.
  • Синдром позвоночной артерии (жгучая пульсирующая головная боль, головокружение, шум в голове, цветные пятна и «мушки» перед глазами).

Грудной отдел

  • Боль во внутренних органах, в частности грудной клетке («кол» в груди) и области сердца.

Как вылечить остеохондроз физиопроцедурами

Общераспространенным считается мнение, что остеохондроз не лечится, им болеют многие, поэтому на патологию не стоит обращать внимание. Такой подход в корне является неправильным. Заболевание без лечения будет прогрессировать.

Навсегда вылечить остеохондроз нельзя, так как большинство изменений в межпозвоночных дисках являются необратимыми. Но можно ослабить проявления патологии, остановить ее прогрессирование. Успех, безусловно, зависит от стадии болезни, и чем раньше будет начато лечение, тем эффективнее будет терапия.

Вылечить остеохондроз с помощью ЛФК нельзя. Заболевание вызвано дистрофическими изменениями в суставах и позвонках, поэтому полного излечения таким способом добиться невозможно.

Но вполне реально значительно улучшить самочувствие и укрепить костно-мышечную систему, результатом чего станет сокращение количества рецидивов и ускорение восстановительных процессов.

Упражнения при остеохондрозе делятся на 2 комплекса. Первый разрешен при начале стихания приступа, выполняется лежа на спине. Пациент должен:

  • производить вращательные движения каждой ступней по очереди;
  • глубоко вдыхать и выдыхать, стараясь максимально прочувствовать мышцы пресса;
  • поочередно поднимать и опускать каждую ногу (прекращать следует при появлении боли).

Второй комплекс начинают на этапе выздоровления. Сначала выполняют упражнения из той же позиции – лежа на спине:

  • приподнимают обе ноги под углом 45 градусов;
  • делают «березку» («свечку»);
  • предпринимают попытки забросить выпрямленные ноги за голову (с опорой на локти).

После присоединяют упражнения из позиций стоя, лежа на животе, приседания. Обязательны растяжки – они помогают мышцам стать гибкими и выносливыми. Главное условие успеха – качественная проработка мышц спины. Мышечный корсет будет «держать» спину, перестанут появляться новые очаги протрузии. Позвоночник обретет крепость и подвижность.

Гимнастика и упражнения при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

Физиопроцедуры – неотъемлемая часть комплекса восстановления после приступа остеохондроза. Врачи прописывают любую из процедур:

  • воздействие ударно-звуковыми волнами;
  • электрофорез;
  • УФО-терапию;
  • магнитотерапию.

Способы воздействия разные, принцип один: необходимо добиться ликвидации очагов воспаления за счет «подстегивания» работы внутренних органов и мышц. Активизируются обменные процессы, выводятся токсины, улучшаются процессы усвоения поступающих извне полезных веществ и витаминов. При терапии ультрафиолетовыми лучами идет усиленная выработка витамина Д, без которого невозможно нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата.

Читать: Как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника

Физиотерапия, массаж и гимнастика – важные компоненты комплексного воздействия при остеохондрозе. К сожалению, полностью вылечить заболевание они не смогут. Но они ускоряют наступление ремиссии и продлевают ее период. Если взять за правило ежедневно выполнять комплекс упражнений, 2 – 3 раза в год проходить курсы массажа и раз в год – физиотерапии, эффект вы обязательно увидите. Остеохондроз отступит надолго, а если и будет проявляться, но значительно менее интенсивно, чем раньше. Здоровья вам!

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

  • остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечениеОсновные симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • остеохондроз крестцового отдела позвоночника симптомыО симптомах и лечении остеохондроза крестцового отдела позвоночника
  • обезболивающие уколы при остеохондрозеОсобенности лечения остеохондроза позвоночника уколами
  • лопаточный остеохондрозПолисегментарный, лопаточный, диффузный, ювенильный остеохондроз позвоночника
  • что нельзя при остеохондрозе естьЧто нельзя при остеохондрозе: особенности питания и выполнения гимнастики
  • диагностика шейного остеохондрозаПричины и диагностика шейного остеохондроза
  • остеохондроз пояснично крестцового отделаОстеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: признаки и лечение
  • гимнастика при пояснично крестцовом остеохондрозеПояснично-крестцовый остеохондроз: симптомы, лечение, гимнастика

Диагностика и лечение

В первую очередь врач проводит опрос и осмотр пациента, устанавливая предварительный диагноз. Для его подтверждения назначаются дополнительные методы обследования. При остеохондрозе они только инструментальные, потому что лабораторные (анализы) не покажут никаких подтверждающих изменений.

К основным методам диагностики относятся следующие:

  • Рентгеновское обследование. Позволяет определить степень поражения позвонков, их расположение, костные образования. По косвенным методам можно определить состояние костных каналов и межпозвоночных дисков;
  • Компьютерная томография (КТ). Позволяет определить состояние межпозвоночных дисков, их структуру и форму, деформации позвонков и сдавления нервных окончаний и корешков;
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Позволяет определить более мелкие нарушения в области позвоночника и назначается в тех случаях, когда посте КТ остаются спорные вопросы;
  • Ультразвуковая доплерография. Позволяет выявить степень нарушения кровотока по сосудам, питающим спинной мозг и другие органы;
  • Миелография. Метод рентгенографии позвоночника с использованием контрастного вещества. Позволяет выявить межпозвоночные грыжи.

Для подтверждения диагноза назначают рентгенографию, КТ и МРТ, а при подозрении на изменения в позвоночных артериях — УЗИ.

Лечение остеохондроза шеи — трудный и многоэтапный процесс, который требует большой ответственности как со стороны пациента, так и лечащего врача.

Как лечить шейный остеохондроз, чтобы получить максимально результативный эффект — вопрос всех пациентов. Чтобы получить положительный результат, терапия должна быть направлена на купирование болевых проявлений и воспаления, замедление процессов разрушения, восстановление двигательной активности и кровообращения, а также снятие излишней нагрузки.

Как лечить остеохондроз шеи, чтобы снять болевые проявления:

  • прием НПВС в разной форме (таблетки, инъекции, кремы, растворы, мази). Эти средства помогут устранить боль, снять воспалительный процесс;
  • если боль сильная и нестерпимая, то применяют блокады с анестетиками (чаще всего с новокаином). Эта процедура сложная и проводится только в больничных условиях;
  • фиксация шейного отдела в неподвижном состоянии примерно на 2 часа также помогает снизить болевые ощущения. Для этого используют ортопедический воротник, который снимает давление на нервные корешки и расслабляет мускулатуру.

Как лечится шейный остеохондроз при присоединении воспалительных процессов:

  • прием лекарственных препаратов (НПВС, гормональные средства);
  • физиолечение. Сегодня применяется множество физиопроцедур, обладающих различными эффектами: электрофорез, фонофорез, УВЧ, иглорефлексотерапия, гирудотерапия. Они помогают снять боль, воспаление, улучшить кровоток и расслабить мышцы. Но для получения результата необходимо пройти несколько курсов терапии.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника всегда направлено на замедление процессов разрушения структур позвоночника. Для этой цели используют:

  • лекарственные средства (хондропротекторы, миорелаксанты, средства, нормализующие кровоток, витамины);
  • ЛФК и массаж. Комплекс физических упражнений и массаж способны восстановить подвижность в шейном отделе, улучшить состояние позвонков, наладить кровоснабжение и укрепить мышцы, что позволит сохранить полученный результат на долгое время.

Не стоит путать понятие самолечение и лечение дома. Домашнее лечение подразумевает соблюдение всех рекомендаций врача для повышения шансов выздоровления.

Основной метод, использующийся дома, — прогревание области шеи. С этой целью используются согревающие мази, горчичники, пластыри, компрессы с лекарственными травами, сухое тепло (грелки, шерстяные платки) и т.п. Это позволяетт улучшить кровоснабжение и питание тканей в районе шеи и снять боль. Также с этой целью используют аппликатор Кузнецова или самомассаж.

Очень важно принимать правильное положение во время отдыха, поэтому ортопедическая подушка и матрас незаменимы.

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж подключают на этапе уменьшения болевых ощущений. В остром периоде он запрещен: прилив крови к очагу воспаления может вызвать отек и спровоцировать ухудшение течения болезни.

Читать: Симптомы и лечение поясничного остеохондроза

Массаж проводят курсом в 7-10 процедур с перерывом в 1 день между сеансами.

Разрешены различные разновидности массажа:

  • точечный;
  • баночный;
  • классический.

Чаще всего используются приемы классического массажа. Они включают последовательное выполнение:

  • поглаживаний;
  • растираний;
  • разминаний;
  • постукиваний;
  • вибрации.

Выполняют массаж пораженной зоны осторожно, начиная с места, находящегося выше очага воспаления.

Задача массажиста:

  • «разогреть» ткани;
  • усилить кровообращение;
  • вернуть подвижность мышцам и суставам.

Во время сеанса специалист производит манипуляции, направленные на расслабление мышц. После этого он начинает активное воздействие, результатом которого становятся улучшение кровоснабжения тканей и ускорение обмена веществ. Улучшается лимфоток. За счет этого ликвидируются застойные явления, уходит отек, исчезают «зажимы» (спазмы). Пациент обретает привычную подвижность. Болевые ощущения стихают, а затем проходят полностью.

Массаж необходимо доверить специалисту: если просто попросить кого-нибудь из родственников «помять» воспаленный участок, неграмотные действия могут привести не к облегчению, а к усилению симптомов. Самая частая ошибка непрофессионалов – недостаточное уделение внимания расслаблению мышц. Зажатые мышцы в результате воздействия спазмируются еще сильнее.

Существует еще одна разновидность массажа – акупунктура. Частично она доступна пациенту на дому. Для проведения сеанса необходимо приобрести аппликатор Кузнецова – специальный коврик, на который наклеены круглые пластинки с тонкими иглами. При первых ощущениях, дающих понять пациенту, что вот-вот начнется острый приступ, следует полежать на коврике 5-10 минут.

Читать: Профилактика и лечение остеохондроза

Осторожно: практически любой массаж имеет противопоказания! Нельзя его выполнять при:

  • опухолевых процессах любой локализации;
  • тяжелом течении гипертонии;
  • воспалительных заболеваниях кожного покрова;
  • выраженном варикозном расширении вен, тромбофлебите.

Спорны вопросы использования массажа при беременности. Именно в этот период женщина часто ощущает первые приступы остеохондроза из-за гормональных изменений и смещения позвонков в результате давления растущей матки. Раньше считалось, что беременным следует использовать другие методы облегчения боли.

Курс лечения остеохондроза позвоночника назначается врачом после точной постановки диагноза и проводится с использованием нескольких консервативных методов. Оптимальные способы подбираются в индивидуальном порядке и зависят в первую очередь от стадии болезни. В курс лечения входят прием медикаментов, ЛФК, физиотерапия, кинезиотейпирование и др.

Одним из способов лечения остеохондроза спины является кинезиотейпирование.

В исключительных случаях при неэффективности основных консервативных методов лечения проводится хирургическое вмешательство на позвоночник. Чаще показанием к операции служит выраженный болевой синдром, обусловленный осложнением заболевания (грыжа или протрузия межпозвонкового диска позвоночника, радикулит и др.). Также стоит отметить, что лечение в детском и пожилом возрасте имеет свои отличительные особенности, поэтому рассмотрим подробнее этот вопрос.

Терапия у детей

Медицинская реабилитация

Остеохондроз у детей является относительно редким явлением и чаще всего обусловлен полученной травмой, аномалией развития либо врожденным заболеванием. Для постановки диагноза лучше использовать более безопасные методы, такие как МРТ. Лечение остеохондроза у детей проводится по общим принципам, что и у взрослых, но более щадяще.

Для постановки диагноза ребенка лучше использовать более безопасные методы, такие как МРТ.

Комплекс терапевтических мер и процедур подбирается в индивидуальном порядке. Выбираются наиболее безопасные препараты с минимальным токсическим действием, которые не вызывают аллергических реакций. Мануальная терапия, массаж должны выполняться профильными обученными специалистами с учетом особенностей детского организма. Недопустимым методом лечения в детском возрасте является апитерапия.

Терапия у пожилых

Остеохондроз у пожилых людей встречается практически повсеместно. Лечение должно проводиться обязательно с учетом общего состояния здоровья, приема других препаратов. Если человек принимает дополнительные медикаменты, должно учитываться их взаимодействие.

При остеохондрозе позвоночника у пожилых людей не рекомендуется выполнять массаж. Мануальная терапия должна также проводиться с учетом возрастных особенностей квалифицированным медиком. Упражнения ЛФК подбираются с учетом физических возможностей пожилого человека, необходимы для укрепления мышц спины и снижения нагрузки с позвоночника. В остальном лечение болезни проводится по общим принципам.

Лечение остеохондроза позвоночника с помощью медикаментозных препаратов проводится в двух основных направлениях: устранение боли, улучшение регенераторных процессов в организме и структуры хрящевой ткани. Лечение болевого синдрома при остеохондрозе позвоночника зависит от его выраженности. При незначительной болезненности применяются препараты группы НПВС (Диклофенак, Индометацин, Аспирин и др.).

Выраженный болевой синдром в течение нескольких недель со снижением трудоспособности может стать показанием к назначению опиоидных анальгетиков (Трамадол, Пенталгин). При болях, беспокоящих в течение нескольких месяцев, дополнительно к НПВС могут назначаться антидепрессанты (Амитриптилин, Флуоксетин).

Для улучшения регенерации хряща могут использоваться следующие препараты: Терафлекс, Структум и др. Дополнительно в период обострения остеохондроза позвоночника могут использоваться спазмолитические средства (Баклофен, Мидокалм). С общеоздоровительной целью и для улучшения обменных процессов используются витаминные препараты и ангиопротекторы (Пентоксифиллин, Курантил, Трентал).

Роль физиотерапии

Схема лечения остеохондроза позвоночника обязательно должна содержать в своем составе один или несколько методов физиотерапии. Такая комплексная терапия совместно с приемом медикаментов значительно облегчит состояние, ускорит выздоровление. Используются следующие методы лечения остеохондроза позвоночника:

  1. Иглотерапия или акупунктура. Суть метода заключается в воздействии специальными иглами на определенные активные точки человеческого тела, что позволяет устранить спазм мускулатуры, улучшить метаболические процессы.
  2. Массаж. При проведении процедуры снимаются мышечное напряжение, боль, улучшаются местные обменные процессы и циркуляция крови.
  3. Электрофорез. Сущность метода заключается в пропускании небольшого тока через организм. В результате лечения улучшаются обмен веществ, кровоснабжение тканей, а при совместном введении препаратов улучшается их проникновение.
  4. Магнитотерапия. Данный метод лечения позволяет уменьшить воспалительный процесс, также помогает нормализовать кровоснабжение и метаболизм.
  5. Вытяжение позвоночника. Метод позволяет увеличить расстояние между позвонками, что снимает боль и улучшает подвижность позвоночника, идет тренировка мышечного и связочного аппарата.
  6. Лазерное лечение. Метод помогает снизить боль и отечность окружающих позвоночник тканей, улучшает местные обменные процессы и снижает воспаление.

При обострении остеохондроза позвоночника физиотерапия не используется, лечение проводится только в период ремиссии. Процедуры назначаются курсами длительностью 1–2 недели. Периодичность проведения лечения составляет 2–3 раза в год.

Стандарты лечения остеохондроза позвоночника предполагают амбулаторное прохождение терапии, т. е. в условиях поликлиники. В стационаре терапия показана только при наличии осложнений. Так, в госпитализации нуждаются больные с радикулитом.

Лечение остеохондроза в Китае уже давно проводится на базе специальных учреждений, где мануальная терапия выполняется квалифицированными кадрами, проводится лечение остеохондроза ультразвуком, магнитным и лазерным излучениями и другими методами физиотерапии. Благодаря распорядку стационара больные получают лечение в полной мере и своевременно, что позволяет добиться высоких результатов.

В современном отечественном здравоохранении развиты специальные учреждения для проведения лечения болезни (например, медицинский центр лечения остеохондроза), где вертебрологами или невропатологами осуществляется постоянное наблюдение за больными, имеются новейшие аппараты и приборы для лечения остеохондроза.

Мануальная терапия

Массаж – это самый распространенный и доступный метод физиотерапии остеохондроза позвоночника (пользу процедуры см. выше). Процедура выполняется только квалифицированным специалистом и только в период ремиссии. Острые состояния являются противопоказанием к мануальной терапии.

Классический массаж позвоночника включает в себя приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и др. Начинается процедура с воздействия на поясничный отдел, далее делается переход на воротниковую зону. После этого делается сегмантарно-рефлекторный массаж.

Апитерапия

Апитерапия – это альтернативный метод, при котором производится лечение остеохондроза пчелами. Метод запрещен людям, имеющим аллергию на пчелиные укусы. В ходе процедуры одно или несколько насекомых подносятся к пораженному участку для пчелоужаливания. В начале лечения используются 1–2 пчелы, позже их количество постепенно увеличивается до 20–30.

В результате пчелиного укуса в организм попадает апитоксин или пчелиный яд. Это вещество имеет выраженный анальгезирующий и противовоспалительный эффекты. Пчелиный яд обладает детоксикационными свойствами, стимулирует обменные процессы в организме и способствует восстановлению соединительнотканных структур позвоночника.

Метод Дикуля

Лечение остеохондроза медикаментами

В лечении остеохондроза в первую очередь применяются консервативные методы лечения. При этом подход к каждому пациенту должен быть индивидуальным и комплексным. Консервативные методы лечения можно разделить на 4 основные группы:

  • Медикаментозное лечение;
  • Физиотерапия;
  • Санаторно-курортное лечение;
  • Диета (основы правильного питания).

Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств. Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания.

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

  • обезболивание,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения в пораженных тканях,
  • восстановление хрящевой ткани,
  • возвращение подвижности суставам,
  • устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

  • диклофенак (вольтарен, диклак)
  • ибупрофен (нурофен, долгит)
  • кетопрофен (кетонал, феброфид)
  • нимесулид (нимесил, найз)
  • мелоксикам (мовалис, мовасин)
  1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов. Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

  1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

  1. Хондропротекторы 

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

  • глюкозамин (дона)
  • хондроитин (хондроксид, структум)
  • глюкозамин хондроитин (артра)
  • глюкозамин хондроитин витамины (терафлекс)
  • алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)
  1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

  1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).

Осложнения

К осложнениям остеохондроза относятся следующие состояния у пациента:

  • Радикулит – воспаление корешков нервов;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Мигрень;
  • Стеноз (сужение) спиномозгового канала;
  • Люмбаго – резкая болезненность в области поясницы;
  • Ишиас – болезненность в области ноги и ягодицы вызванная поражением седалищного нерва;
  • Грыжа Шморля – состояние, при котором межпозвоночный диск выходит в полость позвонка, проделывая в нем углубление;
  • Вегето-сосудистая дистония – нарушения в работе вегетативной нервной системы, основным проявлением которого являются скачки артериального давления, как в сторону понижения, так и повышения и др. симптомы.

Профилактические меры

Специфических методов профилактики остеохондроза не существует. Но если взять на вооружение некоторые привычки, риск развития болезни сократится. Врачи рекомендуют руководствоваться следующими принципами:

  • Избегать чрезмерных физических нагрузок и травм.
  • Использовать ортопедические матрасы или полужесткие кровати.
  • Заниматься лечением других болезней своевременно.
  • Избегать нервных перенапряжений, стресса.
  • Полноценно рационально питаться, заниматься физической культурой.

Профилактикой остеохондроза является активный образ жизни

При уже выявленном остеохондрозе позвоночника все проводимые терапевтические процедуры должны согласовываться с врачом. Спровоцировать развитие осложнений может домашнее самолечение. Исключается использование сомнительных методов, не имеющих подтвержденной эффективности (лечение перекисью водорода, вытягивание позвоночника подвешиванием на вешалке и т. д.). Правильное лечение при остеохондрозе позвоночника значительно улучшит качество жизни больного и уменьшит вероятность обострения болезни.

Профилактика

Гимнастика и упражнения при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника

Сохранение здоровья и отличного самочувствия — наша собственная заслуга, поэтому если вы хотите обезопасить себя от появления остеохондроза, Вам стоит:

  • избегать перенагрузки на позвоночник (остерегаться травм, резких движений, следить за осанкой и т.п.);
  • заниматься спортом, чтобы укрепить мышечную систему;
  • избегать воспалительных заболеваний;
  • всегда быть оптимистичными, так как стресс и нервное напряжение зачастую вызывают спазм мышц;
  • отказаться от вредных привычек и полноценно питаться.

Для профилактики остеохондроза используются следующие правила и приемы:

  • Постараться ограничить по максимуму вертикальные нагрузки;
  • Сохранять правильную осанку;
  • В работе стараться менять положение тела;
  • Избегать травм позвоночника (ушибы, вывихи, переломы и т.д.);
  • Спать следует на полужесткой постели;
  • Не поднимать резко тяжелые предметы;
  • При частой работе в неудобном положении и с тяжестями носить специальный корсет;
  • Сбалансировано питаться;
  • Избегать переохлаждений;
  • Заниматься плаванием и другими упражнениями по сохранению мышечного корсета спины;
  • Как можно меньше находиться в стрессовых состояниях;


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector