Сколиотическая осанка и сколиоз разница

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Отличие порочной осанки от сколиоза

При сколиотической осанке идет изменение позвоночника в боковом направлении, при этом патология функциональная. При сколиозе патология имеет органическую природу, меняется положение позвонков, отклонение от продольной оси отличается стойкостью, независимо от изменения положения тела.

Искривленную осанку можно диагностировать в положении стоя, и она проходит в горизонтальной позиции либо при наклонах. Связано это с расслабленными мышцами, которые возвращают позвоночник к продольной оси тела.

Помимо этого, ребенок может выпрямиться, а при сколиозе выровнять осанку невозможно.

При сколиозе наблюдается также поворот позвонков. Это выявляется на рентгенографии.

К тому же при искривлении отсутствуют изменения костей тазовой части, а при сколиозе тазовые кости тоже меняют положение.

Сколиотическая осанка и сколиоз разница

Несмотря на то, что сколиотическая осанка у ребенка отличается легким течением, лечить болезнь необходимо, так как изменения на функциональном уровне легко могут перерасти в морфологические, а сколиоз достаточно тяжело поддается терапии.

Сколиотическая осанка представляет собой функциональное искривление позвоночника в боковой плоскости. Это является главным отличием болезни от истинного сколиоза, при котором изменения позвоночного столба носят органический характер. При сколиозе изменяется положение позвонков, а отклонение от продольной оси имеет стойкий характер и не зависит от перемены положения тела.

Сколиотическая осанка определяется при положении больного стоя, исчезает при наклонах тела и в горизонтальном положении. Это связано с расслаблением мышц спины, что возвращает позвоночный столб к срединной оси тела. Кроме того, ребенок может усилием воли исправить порочную осанку, другими словами, выровняться, что невозможно в случае истинного искривления позвоночного столба.

Сколиоз

При сколиозе происходит ротация (поворот) позвонков вокруг своей оси, что можно выявить при проведении рентгенологического обследования. Позвоночник выглядит по типу винтовой лестницы в участке патологического процесса, где вышележащий позвонок смещен в сторону по отношению к вышележащему позвонку.

Несмотря на более легкое течение заболевания опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся порочной осанкой, не стоит легкомысленно относиться к лечению патологии. Функциональные изменения при прогрессировании болезни могут перейти в стойкое морфологическое искривление позвоночного столба, что в дальнейшем формирует сколиоз.

сколиотическая осанка

Классический сколиоз у ребенка проявляется искривлением позвоночной оси во фронтальной плоскости (в бок). Данная деформация не исчезает при смене положения тела в отличие от сколиотической осанки.

Стойкое боковое искривление оси позвоночника наблюдается примерно у 30 процентов нашего населения (у 3-ех человек из 10-ти). В школьные годы частота распространенности истинного сколиоза несколько ниже – 10%.

Среди взрослых сколиотическая осанка наблюдается еще чаще – у 6 человек из 10-ти. Если взять средний класс в 20 учеников, то только у 3-4 детей наблюдается физиологическое расположение позвоночного столба. Из двух классов, хотя бы у одного из учеников встречается кифосколиотическая осанка (усилен грудной кифоз с поворотом его в бок).

Особенности кифосколиотической осанки:

  • Нестабильность искривления (исчезает в горизонтальном положении);
  • Устраняется после консервативного лечения;
  • Редко приводит к компресссионному синдрому (ущемление нервных волокон);
  • На рентгенограмме отмечается отклонение остистых отростков от вертикальной оси;
  • Внешне голова наклонена, плечи расположены неравномерно, лопатки разведены, соски молочных желез расположены на разной высоте.

Наиболее достоверным признаком для отличия истинного сколиоза от сколиотической осанки является скручивание в первом случае позвоночника вдоль оси (ротация). При этом на рентгеновском снимке можно наблюдать как позвонки расположены в виде вертикальной лестницы. Вследствие этого при наклоне человека вперед при сколиозе можно наблюдать выпячивание ребер вперед на стороне сколиотического изгиба.

Причины

Основные предпосылки развития данного недуга:

  1. Травма при родах может стать причиной патологического изменения развития и роста позвоночника (кривошея, гипотонус и гипертонус мышечного аппарата);
  2. Оперативные вмешательства на позвоночнике могут быть причиной осложнений;
  3. Нарушения в работе органов, аутоиммунные болезни;
  4. Тяжелые болезни позвоночника;
  5. Ослабленный мышечный корсет;
  6. В результате инфекционных поражений ног (коксартроз, остеомиелит и т. п.) и травмы может появиться их укорочение и как следствие сколиотическая осанка;
  7. Ожоги могут привести к рубцеванию кожи спины, а затем к нарушению осанки;
  8. Долгое пребывание в неправильной позе, к примеру, сидение за партой в школе. Таким образом, формируется стереотипная неправильная осанка, поэтому нужен постоянный контроль родителей.

Искривленная осанка у ребенка заметна любому человеку. В этом деле важно постоянно наблюдать за состоянием позвоночника.

При диагностике учитывается:

  1. Ассиметричная позиция плеч и лопаток;
  2. Разная длина ног;
  3. Нарушение положения таза;
  4. Наклон головы в сторону;
  5. Нарушение прогибов позвоночника;
  6. Гипертонус мышц;
  7. Видимое изменение позвонков и деформирование грудной клетки.

Выраженность симптоматики зависит от степени патологических изменений в позвоночнике. На самых ранних проявлениях болезни уже стоит обращаться к врачам.

В домашних условиях родители тоже могут диагностировать патологию. Можно попросить ребенка выпрямиться либо лечь на твердую поверхность. Если признаки нарушений исчезли, значит перед вами функциональные изменения, а не истинный сколиоз.

Все органы в организме человека работают взаимно и слаженно. Сколиозная осанка приводит к смещению костного остова тела, поэтому при патологии наблюдаются другие внешние признаки:

  • Укорочение конечности с одной стороны и увеличение с другой. Симптом обусловлен поражением суставов нижней конечности, на которую приходится максимальная нагрузка у взрослых. У детей симптом возникает из-за искривления коленных суставов при асимметричном положении оси туловища;
  • Смещение таза с изменением угла его наклона. Подвздошная кость приподнята со стороны искривления, так как позвоночник прочно фиксирован с тазовыми костями;
  • Поворот поясничных позвонков в боковой плоскости и противоположное смещение в грудном отделе у ребенка наблюдается при выраженном искривлении. У взрослых практически всегда;
  • Плечевой пояс больше наклонен со стороны искривления;
  • Голова смещена в сторону, противоположную наклону плечевого пояса;
  • Уменьшение грудного кифоза в сравнении с поясничным лордозом до 3 градусов (при сколиотической или кифосколиотической осанке). Если грудная выпуклость кзади у ребенка уменьшена более значительно, можно предполагать сколиоз;
  • Увеличение тонуса мышц на стороне дуги искривления может привести к ущемлению нервов только при выраженной степени патологии.

Внешние симптомы сколиотической осанки настолько специфичны, что для специалиста не представляет проблем диагностировать заболевание при внешнем осмотре ребенка.

Заметить у себя сколиотическую осанку очень просто

Сколиотическая осанка представляет собой патологическое изменение положения позвоночника при фронтальном смещении позвонков.

Характерным признаком при этом выступает асимметрия плеч и лопаток, которая видна при внешнем осмотре человека.

Главным отличием сколиотической осанки от истинного сколиоза является исчезновение признаков искривления при горизонтальном положении тела или наклоне туловища. Но не стоит думать, что такие изменения менее опасны.

Совет

Ведь любая деформация позвоночника ведет к серьезным заболеваниям, а в некоторых случаях без должного лечения и к необратимым последствиям. Чаще всего подобное явление наблюдается у ребенка. Статистика показывает, что таким заболеванием страдает 30% детей школьного возраста.

Это вызвано длительным нахождением ребенка в неправильной позе за партой.

На сегодняшний день установлено целый ряд причин, по которым возникает сколиотическая осанка даже у ребенка. Среди самых распространенных факторов можно выделить следующие׃

  • Родовые травмы. В результате полученных родовых травм происходит нарушение нормального развития и роста позвоночного столба, что приводит к возникновению сколиотической осанки у ребенка;
  • Последствия хирургического вмешательства. Сколиотическая осанка может быть вызвана осложнениями после проведенной операции на позвоночнике;
  • Серьезные заболевания внутренних органов;
  • Патологии развития позвоночника;
  • Нарушения работы мышц и ослабление мышечного корсета;
  • Инфекционные заболевания могут спровоцировать истинное укорочение одной из нижних конечностей, что в результате приводит к сколиотической осанке у ребенка.
  • Возникновение рубцов в области спины, которые появляются в результате полученных ожогов.

Несмотря на то, что существует много различных причин и раздражающих факторов, которые провоцируют возникновение сколиотической осанки у ребенка, родителям следует уделять большое внимание детям школьного возраста. Ведь именно в этот период позвоночник ребенка наиболее подвержен патологическим изменениям из-за длительного нахождения за партой и не всегда в правильном положении.

Как было сказано ранее, родители должны уделять большое внимание своему ребенку, то есть постоянно следить за его осанкой и время от времени осматривать его внешний вид.

Ведь в любом случае первые признаки такого заболевания, как сколиотическая осанка, достаточно четко видны при внешнем осмотре.

Сколиотическая осанка и сколиоз разница

Но при этом существуют и другие симптомы, свидетельствующие о появлении деформации позвоночника. К ним относятся׃

  • Асимметрия плеч и лопаток;
  • Укорочение одной из нижних конечностей;
  • Изменения анатомического положения таза ребенка;
  • Смещение головы в одну сторону;
  • Изменения анатомических изгибов позвоночника;
  • Внешние изменения, при которых четко просматривается смещение поясничных позвонков вместе с противоположной деформацией в грудном отделе позвоночника.

Яркость выраженности симптомов болезни всегда зависит от степени искривления позвоночного столба. Поэтому стоит при первых же признаках нарушения анатомически правильного положения позвоночника нужно срочно обратиться к специалистам за помощью. Ведь только своевременное лечение может устранить появившееся смещение позвонков и предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Прежде чем приступать к упражнениям стоит посоветоваться с врачом и пройти диагностику.

Как известно, любой процесс патологических изменений позвоночника, в том числе и сколиотическая осанка имеет свои причины.

Поэтому при первых же симптомах заболевания необходимо провести тщательное обследование для установления диагноза и определения раздражающих факторов.

После уточнения всех необходимых моментов назначается комплексное лечение, которое включает в себя такие процедуры׃

  • Ношение специального корсета, который фиксирует правильное положение позвоночника и снимает мышечную нагрузку в поврежденном участке спины.
  • Массаж позволяет улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет и наладить обменные процессы в организме. Чаще всего такая процедура применяется в комплексе с лечебной гимнастикой. Так как после выполнения специальных упражнений массаж дает возможность расслабить мышцы спины и закрепить эффект после ЛФК.
  • Мануальная терапия должна проводиться только специалистами. Ведь такая процедура требует специальных навыков и точных знаний по устранению патологических изменений в позвоночнике.
  • Физиотерапия улучшает кровоток в позвоночном столбе, налаживает работу внутренних органов и нормализует общее состояние пациента.
  • Плаванье также благотворно влияет на процесс восстановления здоровья ребенка.

Несмотря на проведение всех необходимых процедур в стационаре, родители должны постоянно следить за осанкой ребенка, ведь часто, придя домой, дети садятся за письменный стол, не замечая при этом, постоянную изогнутость позвоночника.

Также стоит выбрать правильный матрас и подушку для сна, что позволит контролировать правильное положение позвоночного столба и предотвратить нарушение кровообращения. Еще для скорейшего выздоровления родители должны пополнять детский организм витаминами.

Это позволит повысить иммунитет ребенка и наладить все обменные процессы в организме.

При этом можно отметить, что самым эффективным способом устранения деформации позвоночника, которое вызывает сколиотическую осанку, является лечебная гимнастика.

Специальный комплекс упражнений разрабатывается только специалистом для каждого пациента индивидуально. Ведь любой случай возникновения подобных смещений имеет свои особенности.

Но существуют и общие упражнения, которые используются при лечении сколиотической осанки у ребенка.

Комплекс упражнений

Используя шведскую лестницу, проводится вытяжка позвоночника, которая увеличивает межпозвонковые промежутки и восстанавливает на свои места смещенные позвонки. Для этого упритесь ногами в лестницу, затем подтянитесь и захватите руками перекладину на самой максимальной высоте. Зафиксируйте такое положение на несколько минут, а потом вернитесь в исходное положение.

Упражнения на шведской стенке — основа реабилитации и процесса исправления сколиотической осанки.

В том же положении, упираясь ногами в лестницу, возьмите перекладину на уровне груди. При этом необходимо положить подушку под поясницей и попытайтесь понемногу раскачивать лестницу. Такое упражнение позволит укрепить мышцы спины.

Обратите внимание

Зафиксируйте лестницу в наклонном положении. Для этого приподнимите сиденье и обхватите перекладину над уровнем головы. Затем попытайтесь тянуть туловище вниз и при этом удерживать руки на перекладине.

Сколиотическая осанка и сколиоз разница

Такое упражнение представляет собой процесс постепенного вытягивания позвоночника.

Хочется отметить, что не стоит на первых же занятиях пытаться максимально подтягиваться, ведь такие нагрузки могут вызвать болевые ощущения в области спины.

Аккуратно тренируйтесь на шведской стенке так как неправильный подход может вызвать резкую боль.

Можно ли заниматься спортом при нарушениях в осанке?

Положение “сидя” – это не физиологичная поза для человека в принципе. Чтобы не допустить изменения осанки в постоянном сидячем положении, нужно иметь превосходно развитую мышечную систему.

А, как нам известно, рост мышц отстает от роста костной системы у детей, по этой причине у большого количества детей и подростков развивается сколиотическая осанка.

Долго сидеть за столом правильно ребенок устает. Он начинает пробовать иное положение, чтобы расслабить напряженные мышцы. Обычно, ребенок вытягивает один локоть вперед и опирается на него, так происходит искривление позвоночного столба в боковой направленности.

Если позволять ребенку долго быть в таком положении, то у него разрабатывается мышечная память, и он будет везде и всегда принимать такое положение.

Сколиотическая осанка и сколиоз разница

Да, можно, но лишь некоторыми видами. В основном это смешанные (волейбол, футбол, хоккей) и симметричные (плавание, бег, коньки, лыжи) виды спорта.

Нельзя заниматься ассиметричным типом спортивных состязаний – баскетбол, бадминтон, теннис, бокс.

Виды патологии

  • Сутулость. Развивается грудной кифоз, признаки поясничного лордоза наоборот сглаживаются, плечи опускаются, лопатки приобретают крыловидную форму.
  • Круглая осанка. Ягодицы приобретают плоскую форму, грудь впалая, возникает трудность в поднятии рук кверху.
  • Кругловогнутая осанка. Увеличиваются все прогибы позвоночника, наблюдается слабый мышечный аппарат спины и брюшины. Плечи и голова наклоняются вперед, живот висит, что может привести к опущению органов внутри брюшины.
  • Плоская осанка. Сглаживаются все прогибы позвоночника, слабый мышечный корсет спины. Грудь смещается кпереди, живот висит. Этот вид патологии часто приводит к сколиозу, дегенеративным изменениям межпозвоночных дисков (остеохондроз), часто возникают переломы позвонков в результате компрессионной нагрузки.
  • Плосковогнутая спина. Уменьшается кифоз и увеличивается поясничный лордоз, тазовые кости отодвигаются кзади, грудная клетка сужается, брюшной пресс слабый.Основные признаки сколиотической осанки у детей и комплексное лечение

Каждый вид неправильной осанки может пройти обратное развитие и полностью излечиться, если вовремя его обнаружить и провести грамотное лечение.

Степени заболевания

Сколиотическая осанка — одна из разновидностей нарушения. Проблема неправильной осанки затрагивает значительную часть населения.

Но, к несчастью, не все уделяют недугу должного внимания, что является огромной ошибкой, ведь нерешенная вовремя проблема перерастает в серьезные патологии.

  • Что такое сколиотическая осанка
  • Отличается ли она у ребенка от сколиоза
  • Степени данного недуга
  • Полезное видео по теме
  • Берут в спорт при этой патологии
  • Упражнения для поддержания спины
  • Эффективное лечение этого недуга

Сколиотическая осанка у ребенка – это разновидность искривления позвоночника, сопровождаемая непосредственной сменой нахождения позвоночного столба при его смещении в бок. Отличительная черта — асимметричное расположение плеч и лопаток, видоизменения можно наблюдать невооруженным глазом.

Перечень причин:

  • травмы во время родов;
  • постоперационные осложнения;
  • болезни внутренних органов;
  • патологические процессы в развитии позвоночного столба;
  • недоразвитые мышцы.

Актуально наличие данного патологического процесса у детей младших классов.

Сколиотическая осанка и сколиоз разница

Парты изготавливаются не по всем стандартам, поэтому дети в 90% случаев сидят за столом криво. А так как ребенок продолжительное время пребывает в школе, то привычка сидеть неправильно закрепляется.

  • Признаки искривления проходят быстро после корректировки положения за столом;
  • Признаки выражены ярко, но корректируются изменением положения тела;
  • Признаки начинают сочетаться с начальной стадией сколиоза.

Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза всегда проводится рентгенографическое исследование в 2-х проекциях (лежа/стоя, сбоку/прямо).

Лечение и упражнения

Как известно, любой процесс патологических изменений позвоночника, в том числе и сколиотическая осанка имеет свои причины. Поэтому при первых же симптомах заболевания необходимо провести тщательное обследование для установления диагноза и определения раздражающих факторов. В случае с появлением сколиотической осанки в стационаре проводят внешний осмотр пациента и используют рентгенографию для уточнения степени искривления позвоночника.

Несмотря на проведение всех необходимых процедур в стационаре, родители должны постоянно следить за осанкой ребенка, ведь часто, придя домой, дети садятся за письменный стол, не замечая при этом, постоянную изогнутость позвоночника. Также стоит выбрать правильный матрас и подушку для сна, что позволит контролировать правильное положение позвоночного столба и предотвратить нарушение кровообращения.

При этом можно отметить, что самым эффективным способом устранения деформации позвоночника, которое вызывает сколиотическую осанку, является лечебная гимнастика. Специальный комплекс упражнений разрабатывается только специалистом для каждого пациента индивидуально. Ведь любой случай возникновения подобных смещений имеет свои особенности. Но существуют и общие упражнения, которые используются при лечении сколиотической осанки у ребенка.

Лечение нарушения осанки у детей предполагает комбинированный подход с учетом следующих методов:

  • Лечебная гимнастика;
  • Ношение ортопедических корсетов;
  • Купирование вторичных симптомов;
  • Контроль правильности сидения и стояния;
  • Устранение вредных привычек.

Сколиотическая осанка и сколиоз разница

Существуют некоторые специфические особенности лечения сколиотической дуги у детей. Они предполагают:

  1. Нормализацию положения головы, шеи, плечевого пояса, устранение относительного укорочения конечностей. Для этого применяются занятия на специфических устройствах для коррекции искривления. Такие тренажеры состоят из лестницы с перекладинами и шарнирами в верхней части. Внизу перекладины фиксируются специальной стяжкой. В результате использования оборудования устраняются колебания при осуществлении сгибательно-разгибательных движений. Наклонная плоскость скамьи для занятий создает пропорциональную нагрузку на мышечный корсет спины ребенка;
  2. Упражнения для устранения гипертонуса скелетной мускулатуры назначаются врачом после тщательного исследования состояния позвоночного столба. При сколиотической дуге некоторые группы мышц находятся в состоянии стойкого сокращения, а другие – расслаблены. Для поддержания оси позвоночника в правильном положении они должны функционировать синхронно;
  3. Коррекция изменений поясничного лордоза и грудного кифоза наиболее оптимальна с помощью опорной лестницы. Ее используют при выполнении лечебной гимнастики.

Упражнения для устранения искривления позвоночника вбок с применением тренажеров:

  • Упритесь ногами в лестницу. Под поясницу подложите подушку. Захватите руками перекладину, расположенную на уровне груди. Пытайтесь раскачивать лестницу. Такое упражнение позволит укрепить мускулатуру спины, так как колебания тренажера передаются мышечному корсету;
  • Для устранения искривлений рекомендуем выполнять вытяжение на шведской лестнице. Для этого примите исходную позицию, как в предыдущем упражнении. При разгибании захватите перекладину, которая находится на максимальной высоте так, чтобы ягодичная область была несколько приподнята над уровнем пола. Зафиксируйте положение в течение 5 минут и вернитесь на скамью обратно;
  • Для спины полезно вытяжение в положении лежа с наклонной плоскостью. Лягте на тренажер с поднятым сидением и захватите перекладину над головой. Потягивайте тело вниз, удерживая руки вверху. Не следует потягиваться слишком сильно, так как это может спровоцировать болевой синдром.

Таким образом, сколиотическая осанка в отличие от истинного сколиоза может быть эффективно вылечена при правильном подходе. Главное – не допустить ее перехода в необратимое состояние со стойким боковым искривлением позвоночного столба.

Сколиотическая осанка легко лечится в детстве. Но важно использовать комплексный подход:

  1. Массажные и мануальные процедуры;
  2. ЛФК. Подбирается индивидуально, учитывая возраст и степень нарушения;
  3. Постоянный контроль положения позвоночника сидя и стоя;
  4. Плавание;
  5. Поддержание ЗОЖ;
  6. Использование ортопедических матрасов.

Временное ношение корректирующих корсетов, которые будут задавать правильную мышечную память позвоночнику.

При такой патологии наблюдается чрезмерное напряжение одной группы мышц и расслабление другой группы мышц. Чтобы позвоночный столб занимал правильное положение, необходима стабильная и синхронная работа всех групп мышц. Поэтому важно развивать мышечный корсет у ребенка.

Сколиотическая осанка – смещение позвоночного столба в боковой плоскости (фронтально). Патология заметна при внешнем обзоре спины человека по неравномерной высоте надплечий, боковому расположению оси позвоночника, выгнутости и расхождению лопаток. В отличие от истинного сколиоза при сколиотической осанке данные изменения исчезают, когда человек принимает горизонтальное положение или наклоняется вперед.

Диагноз устанавливается по результатам боковой рентгенограммы позвоночника. На ней прослеживается боковое смещение оси позвоночного столба в положении исследуемого стоя. В горизонтальной позиции искривление не наблюдается.

Искривление позвоночного столба функционального характера можно выявить при осмотре ребенка. Врач-ортопед оценивает нарушение продольной оси позвоночника в положении стоя, при наклоне туловища вперед, а также в горизонтальном положении (лежа на кушетке). При наклоне и лежа позвоночный столб локализуется вдоль продольной оси, смещение в сторону не определятся, что свидетельствует о функциональном нарушении осанки. Для подтверждения диагноза назначают рентгенологическое обследование в прямой и боковой проекции, в положении стоя и лежа.

Лечение сколиотической осанки проводят при помощи консервативной терапии, которая заключается в назначение массажа, занятий лечебной физкультурой (ЛФК), ношения бандажей, мануального воздействия на позвоночник, физиопроцедур. Лечебный процесс наиболее эффективен в случае ранней диагностики заболевания при первых проявлениях нарушения осанки у ребенка. При несвоевременной терапии порочная осанка может перейти в более серьезное заболевание позвоночного столба – сколиоз.

Лечебная физкультура

Ношение бандажей или специальных корсетов фиксирует позвоночник в правильном положении и разгружает спазмированные мышцы спины. Массаж проводят совместно с занятиями ЛФК. Мануальная терапия заключается в придании позвонкам правильного положения и устранения спазма мышц спины. Упражнения лечебной гимнастики индивидуально подбирают для каждого больного согласно типу искривления позвоночника и тяжести течения болезни.

После занятий делают релаксирующий массаж, который улучшает кровоток и активизирует метаболизм в участке искривления, снижает патологический тонус мышечного каркаса спины. Физиопроцедуры нормализуют микроциркуляцию и обменные процессы, снижают дискомфорт в спине и предупреждают появление болей. Назначают магнитотерапию, амплипульс, электрофорез с новокаином.

Сколиотическая осанка возникает в детском возрасте вследствие воздействия неблагоприятных факторов или длительного пребывания в неправильных статических позах. Своевременная диагностика болезни и комплексная терапия способствуют восстановлению физиологического положения позвоночного столба. Игнорирование проблемы приводит к формированию сколиоза и остеохондроза.

Комплекс упражнений

  1. Лодочка. Одновременно поднимаются вытянутые конечности, положение тела – на животе.
  2. Лежа на спине, поднимите руку кверху и в сторону на вдохе, опустите ее на выдохе.
  3. Также лежа на спине, на вдохе разводите руки в разные стороны, на выдохе – скрещивайте их на груди.
  4. Сидя на стуле, удерживайте маленькие гантели или груз с песком и разводите руки в стороны.
  5. Сидя на краю стула, тяните колени к груди попеременно.
  6. В положении стоя наклоняться вниз, доставая пол.
  7. В положении стоя выгибать спину назад с мячом или гимнастической палкой в руках.

Желательно повторять упражнения минимум 8 раз. Для достижения положительной динамики важно делать упражнения плавно и размеренно, без резких движений, и главное – регулярно.

Как держать спину всегда прямо при сколиозе и сколиотической осанке? Для этого необходимо следить за некоторыми параметрами во время ходьбы, сидения, стояния и прочих действий:

  • Положение головы. Вы должны быть как будто в растянутом положении, вас не должно покидать ощущение длинной шеи;
  • Плечи и лопатки раскинуты, плечи при этом располагаются далеко от ушей;
  • Тазовая часть слегка сжата, поясничная область растянута;
  • Колени должны находиться в стабильном положении – над лодыжками;
  • Положение ног и лодыжек. Ступни всегда располагайте на уровне тазовых костей. Ступня должна равномерно распределять нагрузку на пятку, большой палец и мизинец.

Зафиксируйте лестницу в наклонном положении. Для этого приподнимите сиденье и обхватите перекладину над уровнем головы. Затем попытайтесь тянуть туловище вниз и при этом удерживать руки на перекладине. Такое упражнение представляет собой процесс постепенного вытягивания позвоночника. Хочется отметить, что не стоит на первых же занятиях пытаться максимально подтягиваться, ведь такие нагрузки могут вызвать болевые ощущения в области спины.

Увеличивать нагрузку во время занятий лечебной гимнастики следует постепенно, по мере укрепления мышечного корсета. Только в таком случае пациенты смогут получить положительный результат от упражнений. Также необходимо проводить занятия обязательно в присутствии специалиста и придерживаться всех рекомендаций врача. Ведь самостоятельно подобранные движения лечебной гимнастики могут лишь навредить пациентам и привести к серьезным последствиям.

Создатель московской школы ортопедов Василий Дмитриевич Чаклин как-то сказал о сколиозе, что это «старая и вечно юная проблема». Действительно, впервые искривления позвоночника описал Гиппократ, термин ввел древнеримский врач Гален (scoliosis – искривление), а проявляется патология уже с молодых лет.

По мере роста костно-мышечная система человека претерпевает множество изменений. При сбалансированном развитии кости, связки и мышцы созревают вместе, формируя здоровый скелет и осанку.

Чаще бывает так, что мускулатура развивается неравномерно, что приводит к нарушениям костно-мышечной системы (КМС).

Самая частая патология – сколиотическая осанка. Это такое искривление позвоночника, которое не сопровождается структурными изменениями со стороны позвонков и может исправляться волевым усилием самого человека.

В этом кроется ключевое отличие от сколиоза, при котором выявляются изменения структуры позвонков – клиновидная деформация и стойкая фиксация с признаками торсии (поворот вокруг центральной оси).

Обширных клинических исследований относительно распространенности искривлений позвоночника пока не проводилось. Правда, в отдельно взятых регионах школьников обследовали и получили поражающие результаты. От 40 до 94% обследованных детей и подростков от 7 до 17 лет имели аномалии КМС. Всего выделяется 7 типов искривлений:

  1. Сколиотическая осанка (≈ 53%).
  2. Сутулая спина (≈ 13%).
  3. Круглая спина (≈ 10%).
  4. Кругловогнутая спина (≈ 9%).
  5. Плосковогнутая (≈ 7%).
  6. Вогнутая (≈ 4,5%).
  7. Плоская (≈ 3,5%).

Причины развития

Почему так часто возникает сколиотическая осанка среди школьников, до конца не выяснено и по сей день. Основными причинами считаются:

  • Возникновение регулярных нагрузок на организм ребенка (ношение тяжелого ранца, портфеля).
  • Приверженность многих учителей к технике косого письма.
  • Несоответствие ростовых показателей школьной мебели и парт.
  • Длительное время, которое школьники проводят в сидячем положении.
  • Отклонения в питании, которые касаются как регулярности, так и энергетического баланса пищи.
  • Недостаточное поступление минералов и витаминов в молодой растущий организм.

Сами по себе эти факторы уже способны приводить к формированию сколиотической осанки, а нужно еще учитывать неудовлетворительную общую физическую подготовку современных учеников.

Естественно, что позвоночник будет искривляться, если ребенок два раза в день проходит некоторое расстояние с тяжелым портфелем в руках или ранцем за спиной. И когда ему приходится по 4–5 часов в день сидеть за партой, которая или чрезмерно высока, или слишком низкая для него.

В последнее время, вопросу питания тоже стали уделять много внимания. Недостаток минералов (в первую очередь – кальция) на этапе бурного роста детского организма может в дальнейшем сказываться всю жизнь.

Постановка диагноза

Большой разброс показателей распространенности (40–94%) получается из-за того, что до сих пор нет четкого определения понятий норма-патология. Некоторые исследователи считают физиологическим показателем наклон 10–20°, другие принимают за патологию искривления больше 10°.

Сейчас медики больше склоняются к тому, что для определения типа и выраженности сколиотической осанки у ребенка должен браться комплексный показатель, который включает в себя такие параметры:

  1. Условная перпендикулярная поверхности земли линия, проведенная через остистый отросток 7 шейного позвонка. Характеризует отклонение туловища от вертикальной оси.
  2. Парные прямые, проведенные сверху вниз через акромиальные (ближние к плечу) концы ключиц и выступы на крыльях подвздошных костей. Позволяют судить о положении туловища и таза по горизонтали.
  3. Треугольники, образующиеся между талией и опущенными вниз руками.

Для того чтобы оценить эти геометрические пропорции, используется визуальный осмотр, пальпация, рентгенологическая цифровая техника и соответствующее программное обеспечение. Большое значение имеет и квалификация врача.

Сколиотическая осанка характеризуется патологическим изменением положения позвоночника, при этом происходит фронтальное смещение позвонков. Визуально при внешнем осмотре это определяется асимметрией плеч и лопаток.

Истинный сколиоз и сколиотическая осанка различаются тем, что при сколиотической осанке исчезают признаки искривления при наклоне туловища или при горизонтальном положении тела.

Однако не стоит забывать, что такие изменения совсем небезопасны для организма, так как деформация позвоночника приводит к возникновению серьезных заболеваний и даже к возможности необратимых последствий.

Сколиотическая осанка и сколиоз разница

Особенно часто такие проблемы возникают у детей.

Обратите внимание

Сколиотическая осанка наблюдается у 60% взрослых людей. Однако у взрослых людей так же наблюдается заболевание сколиозом, характеризующееся стойким боковым искривлением оси позвоночника (около 30% взрослых россиян страдаютэтим недугом).

У некоторых детей среди прочих физиологических расположений позвоночного столба встречается кифосколиотическая осанка (усиление грудного кифоза с поворотом его в бок).

Особенности такой осанки выражаются в: нестабильности искривлений (в горизонтальном положении исчезает), при специализированном лечении устраняется, практически не приводит к ущемлению нервных волокон, посредством рентгенограммы можно отметить отклонение остистых отросток от вертикальной оси, внешние наблюдения показывают наклон головы, неравномерность расположения плеч, разведены лопатки, разная высота расположения сосков молочных желез.

Однако самое достоверное отличие истинного сколиоза от сколиотической осанки заключается в скручивании при сколиозе позвоночника вдоль оси. Рентгенограмма показывает расположение позвонков в виде вертикальной лестницы, а внешне, когда человек наклоняется вперед, в случае сколиоза наблюдается выпячивание ребер вперед на стороне сколиотического изгиба.

На современном этапе можно выделить несколько основных причин, приводящих к возникновению сколиотической осанки даже в детском возрасте:

  • одна из первых причин – это родовая травма ребенка, в результате которой может произойти нарушение нормального развития и роста позвоночного столба, что приводит к появлению у детей сколиотической осанки;
  • хирургическое вмешательство и его последствия так же могут вызывать осложнения вследствие операции на позвоночнике;
  • паталогические нарушения внутренних органов вследствие заболеваний;
  • серьезные заболевания позвоночников;
  • мышечные нарушения и ослабленный мышечный корсет;
  • вследствие инфекционных заболеваний может возникнуть истинное укорочение нижней конечности, что и приводит к сколиотической осанке у детей;
  • рубцы в области спины, получаемые в результате ожоговых травм.

Сколиотическая осанка

При боковом искривлении позвоночника часто ставят диагноз – сколиотическая осанка. Но мало кто понимает что это и чем это заболевание грозит в будущем. Эта статья поможет вам более детально понять суть проблемы.

Основные детали

Наблюдается неправильное положение лопаток, словно человек несет тяжесть в одной руке, перемещая тело в бок. При этом нет таких болезненных ощущений, как при сколиозе.

Осложнением сколиотической осанки вполне может быть сколиоз. Но по своей сути это два совершенно различных заболевания. В первом случае наблюдается небольшое искривление вбок, при этом может наблюдаться развитие кифосколиотической осанки. То есть, с усугублением грудного кифоза. Но при этом не наблюдаются патологические изменения в тазовых костях.

Что касается позвоночника, то в нем также не происходят патологические процессы со стороны структуры. Изменяется лишь его положение, что влияет на осанку.

Причины заболевания

Сколиотическая осанка проявляется чаще всего у детей во время полового созревания. Врачи рекомендуют обращаться за помощью, как можно раньше. Так как у детей лечение проходит гораздо легче и быстрее. К основным причинам болезни относят:

  • Артрит, остеомиелит, которые приводят к разрушению суставов. А также травмы. В результате развивается укорочение одной из нижних конечностей и, в качестве компенсаторного механизма, появляется искривление.
  • Родовая травма (тонус мышц одной половины тела, кривошея, вывих бедра).
  • Операции.
  • Масштабные ожоги спины и нижних конечностей.
  • Патологии строения внутренних органов.
  • Воспалительные процессы.
  • Слабость мышечного корсета.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector